Новинки

Сначала дешевые

Сначала дорогие

Другой город РФ

Екатеринбург

Казань

Москва

Санкт-Петербург

Гантели и гири

Для йоги и фитнеса

Коврики под тренажеры

КОВРИКИ ПОД ТРЕНАЖЕРЫ


Кардиопояса и датчики

КАРДИОПОЯСА И ДАТЧИКИ


Скакалки

Скамьи и платформы

Спасательные жилеты

Товары для единоборств

ТОВАРЫ ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ


Эспандеры

3-й мес аренды в подарок

Теннисные столы

Гребные тренажеры

Беговые дорожки

Лыжные тренажеры

Эллиптические тренажеры

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ


SUP-борды

Степперы

Байдарки

Велотренажеры

Тестовая тренировка

Надежда Аноп

Чемпионка России по Хип-хопу, участница чемпионата мира в Лас Вегасе по Хип-хопу, финалистка проекта «Танцуют все», участница танцев на ТНТ 2 сезон. Вице мисс «Максим 2020».

Фитнес-тренер, тренер по сайклу, пилатес, растяжка, антигравити.
Образование высшее медицинское

Массажеры

Горизонтальные велотренажеры

ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ


Батуты

Дзен

Telegram

ВК

WhatsApp

youtube

До 30 лет спорт не занимал особого места в моей жизни, да у меня и не было сильного стимула им заниматься. Ведь с фигурой у меня всё было нормально – зачем тогда тратить время на какой-то спорт, если есть более интересные занятия?
Однако всё изменилось после того, как я сходил на плановый медосмотр к врачу. Он провел со мной беседу, в ходе которой разъяснил, что спортом заниматься нужно. В том числе, очень важно развивать свою выносливость.
Обычно под выносливостью понимают способность выполнять нагрузку в течение длительного времени без потери интенсивности. Например, бежать целый час с одинаковой скоростью, или поднимать штангу по 100 раз подряд. Или, в конце концов, копать огород без перерывов в течение того же часа.

Быть выносливым очень полезно для здоровья.&nbsp;

Зачем это нужно в реальной жизни? Зачем бегать, если есть машина? Что мне даст штанга, если вся моя физическая работа – это стучать по клавиатуре? 
Я так и спросил у врача. Но он объяснил мне, что я сильно заблуждаюсь. Главная польза от физических упражнений на выносливость – это улучшение собственного здоровья.

Как тренировки выносливости влияют на организм?

<ol><li>Они значительно увеличивают потребление кислорода. В итоге все клетки и ткани лучше им насыщаются, получают максимум питания, что сильно улучшает общее самочувствие. 
</li><li>В работающих мышцах увеличивается объем циркулирующей крови и плотность капилляров, это способствует росту этих мышц, они становятся сильнее.
</li><li>В целом улучшается работа сердца, оно тратит меньше энергии на то, чтобы снабжать организм кислородом. Это и называется тренировкой выносливости. В дальнейшем вы сможете выполнять активную физическую работу долгое время, не нагружая избыточно сердце. 
</li><li>Увеличивается запасание гликогена в печени. Этот тот запас энергии, который тратится в первую очередь, а уже после этого начинает расщепляться жир. Соответственно, чем больше гликогена, тем больше ресурс для того, чтобы выполнять физическую работу и не чувствовать усталости.
</li></ol>Врач объяснил, что один из важнейших параметров, который отвечает за выносливость – это максимальное потребление кислорода (МПК). У человека, который никогда не занимается спортом и имеет сидячую работу, МПК редко бывает больше 30 миллилитров на килограмм в минуту. Если работа связана физической активностью, МПК будет около 40, а если мы говорим про спортсмена, то больше 50. 
Регулярные тренировки очень помогают в том, чтобы увеличить МПК и в будущем намного меньше уставать во время физических нагрузок. 
Наконец, доктор объяснил, что тренированное сердце очень важно для того, чтобы долго жить, оно снижает риск преждевременной смерти примерно на 9%. 
Всё это заставило меня задуматься. Придя домой, я стал размышлять, как же мне «впустить» спорт в свою жизнь.

Высокоинтенсивная тренировка быстро приведет к утомлению, если выносливость не развита. 


Какие тренировки помогут развить выносливость?

Я прочитал несколько статей в интернете и понял, что одно из лучших средств для достижения данной цели – бег. При этом нужно прикладывать усилия, чтобы бегать не только с минимальной нагрузкой (например, трусцой), но и увеличивать её. 
"Если спортсмен помногу занимается бегом, но делает это с невысокой интенсивностью, то его не хватит надолго, если интенсивность вдруг повысится. Поэтому нужно тренироваться, выполняя интервальные нагрузки, которые улучшают работу сердца. 
Большинство из нас не используют ресурс своего сердца, не развивают его, поэтому не могут в итоге преодолеть даже небольшую дистанцию и сходят с нее оттого, что задыхаются", – отмечает фитнес-тренер Юрий Спасокукоцкий.
Я решил прочитать больше про интервальные тренировки и понял: здесь речь о том, чтобы менять уровень нагрузки. Например, я тренируюсь в течение часа. 20% этого времени, то есть 12 минут, мне нужно бежать с высокой скоростью, оставшееся время – с низкой, обычной. 
Какая тут градация? Обычно низкоинтенсивными считаются тренировки, при которых частота сердечных сокращений не превышает 120-130 ударов в минуту. 140-150 ударов – это уже средняя интенсивность, а все, что выше 160 – высокая.
Важно, что максимальную нагрузку, с которой вы бегаете, нужно повышать постепенно. Например, для новичка, который только попробовал себя в беге, даже 140 – уже высокая нагрузка. Следовательно, можно бежать 20% времени с этой нагрузкой, а остальное – на уровне 120. 
Чем более тренированный атлет, тем выше может быть его пиковая частота сердечных сокращений. Но двигаться в сторону ее повышения следует медленно. Совершенно ни к чему с первого же занятия пытаться взять уровень 190. Нужно немедленно снизить нагрузку, если вы ощущаете, что сильно устали, либо почувствовали головокружение или слабость в теле.

Где и как тренироваться?

Итак, я выбрал бег для того, чтобы развить у себя выносливость. Но где лучше заниматься этим видом спорта

Беговая дорожка лучше всего подходит для тренировки выносливости.


Сначала я думал о том, чтобы бегать вокруг дома или в парке: дешево и сердито. Но потом я понял, что этот вариант не подойдёт. Все дело в том, что мне нужны высокоинтенсивные нагрузки, то есть, придётся бежать с очень высокой скоростью! А делать это на улице крайне неудобно:
Повсюду машины, пешеходы и другие опасности. Если бежать быстро, велик риск их не заметить.
На улице часто скользко, на дороге ямы… В любой момент можно получить серьезную травму. 
Морозный воздух и ветер создают дополнительные риски. Если бежать в плохую погоду, легко надышаться холодом и простудиться.
Из всего этого я сделал очевидный вывод: бегать нужно в помещении. Там нет ни машин, ни осадков, ни каких-то проблем с дорогой. Благодаря этому мне будет проще обеспечить регулярность тренировок, которые являются главным залогом их эффективности.
Сначала у меня была мысль пойти в спортзал, но потом я подумал: зачем, если мне нужен в основном один-единственный тренажёр? Не проще ли будет поставить его у себя в квартире и заниматься на нём?
Далее я стал думать, какой именно тренажёр выбрать. В итоге я остановился на беговой дорожке. Её главное преимущество в том, что она даёт возможность развить высокую скорость и поддерживать ее в течение длительного времени. А это именно то, что требуется для высокоинтенсивных тренировок. 
Все остальные тренажёры с трудом позволяют разогнаться до уровня нагрузки 190 ударов в минуту, а с беговой дорожкой это совсем несложно: достаточно переключить скорость на нужную величину.
Взвесив все за и против, я решил в итоге, что установка беговой дорожке в моей квартире – дело решенное. Поставлю себе домашний тренажёр и буду тренироваться! Врач сказал, что даже 2-3 часа в неделю – это уже немало, чтобы со временем стать намного более здоровым человеком.

Где взять беговую дорожку?

Я долго раздумывал, стоит ли тратить деньги на ее покупку, потому что сумма немаленькая: несколько десятков тысяч рублей. Более дешевый тренажер с большой вероятностью будет низкого качества, как я понял, почитав отзывы.
Пока искал, мне попалось интересное предложение: не покупать, а <a href="https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki" target="_self">арендовать беговую дорожку</a> в сервисе Fitsharing. Это можно сделать всего за пару тысяч рублей в месяц. Вариант интересен еще и тем, что если впоследствии захочется заменить дорожку, например, на эллипс или гребной тренажер, то это также легко сделать.
Наконец, тренажёр можно и выкупить, если долго на нем занимаешься, причем с хорошей скидкой.
Всё это привело меня к мысли выбрать именно такой вариант. Дорожку мне привезли уже на следующий день после обращения, в итоге я занимаюсь на ней уже второй месяц, и мне легко даётся уровень 160 ударов в минуту. Это не предел, ведь я планирую и дальше повышать свою выносливость, чтобы оставаться здоровым и активным как можно дольше!

NordiсTrack

Беговая дорожка обладает комфортным беговым полотном для интенсивных тренировок (152 см х 51 см), идеальное решение для пользователей с широким шагом. Мощный мотор в 2,75 л.с. способен разогнать беговое полотно до 20 км/ч и позволяет провести тренировку пользователю массой тела до 115 кг. За состоянием пульса во время тренировок помогают следить сенсорные датчики, расположенные в поручне CardioGrip. На 6-ти дюймовом дисплее отображаются все необходимые параметры о тренировке. Программный профиль включает в себя 24 разнонаправленных программ ит возможность подключения к системе  iFIt Live, а также настройка собственной тренировочной программы согласно проложенному маршруту в Google Maps. Ваши суставы защищает современная система амортизации Flex Select. Встроенный вентилятор обеспечит Вам комфортную прохладу при интенсивных тренировках

Беговая дорожка NordicTrack C300

SPIRIT

Выдержанная в дизайне беговая дорожка, многофункциональная, подходит пользователям, которым нужен надежный и прочный тренажер. Мощный и тихий двигатель может разгонять беговое полотно, размером 140 см на 51 см,  до 16 км/ч, предельный вес пользователя 140 кг, но советуем брать с запасом в 15-20 кг. Тренажер оснащен электронной регулировкой угла наклона бегового полотна от 0% до 12% для увеличения нагрузки на мышцы. ЖК-дисплей с голубой подсветкой отображает все необходимые параметры для отслеживания своего тренировочного процесса. Компьютер имеет функцию сохранения истории тренировок. Программный профиль состоит из 6-ти самых востребованных программ, выносливость, интервальная программа, холмообразная, сжигание жира, кардио и ручная программа, с помощью которой Вы сможете настроить индивидуально под своим потребности тренировку.

Беговая дорожка SPIRIT XT185

Беговая дорожка разработана для комфортных домашних тренировок, с учетом максимально необходимых параметров, а именно мощный мотор в 3 л.с. разгонит беговое полотно, размером 152 см на 51 см, до 18 км/ч, выдержит пользователя до 160 кг и при этом имеет сравнительно не большие габариты. Программный профиль включает в себя самые востребованные программы тренировок, включая пульсозависимые и индивидуально настраиваемую. Беговое полотно оснащено электронным изменением угла наклона в диапазоне от 0% до 15%, которое регулируется либо с основной панели, либо с помощью дополнительных клавиш на поручнях, так же эти клавиши регулируют скорость бегового полотна. Для мониторинга и записи тренировочного процесса возможно подключение приложения SPIRITFIT через Bluetooth. Все параметры тренировок отображаются на LCD дисплее. Дополнительный комфорт при тренировке на тренажере добавит встроенный вентилятор и динамики.

Беговая дорожка SPIRIT XT285

Hasttings

Беговая дорожка небольших габаритов, минималистического дизайна, при этом имеющая усиленную прочную раму, способную выдержать пользователя массой до 120 кг (советуем учитывать ударную нагрузку при тренировке и приобретать тренажер с запасом в 15-20 кг). Длинна (128 см)  и ширина (42 см) бегового полотна позволяет провести комфортную тренировку лицам, имеющим рост до 175 см, людям с ростом более 175 см советуем подобрать тренажер с более длинным беговым полотном. Hasttings Fusion оснащена малошумный мотором в 2,25 л.с., способным разогнать беговое полотно до 16 км/ч. Беговое полотно имеет контурную систему амортизации и всего 2 режима регулировки угла наклона, которая осуществляется механически. В консоль встроен высококонтрастный поворотный дисплей на котором отображаются все необходимые параметры тренировки. Программный профиль тренажера состоит из 36 предустановленных программ, 3-х пользовательских + 1 ручная настройка. Система складывания тренажера - легкая за счет гидравлического доводчика.

Беговая дорожка Hasttings FUSION

Yamaguchi

Супер компактная беговая дорожка, представляющая собой беговое полотно без поручней, поместится в любое помещение и не будет создавать проблем с его хранением, её вес всего 30 кг. Беговая дорожка предназначена для ходьбы со скоростью не более 6 км/ч, полноценной тренировки на ней провести не получиться. Размер всего тренажера 144см 64см 9,3см, размер бегового полотна 120 см на 47 см, рекомендован пользователям ростом до 170 см и массой тела до 100 кг. Информация о тренировочном процессе выводится на дисплей с подсветкой, расположенный перед беговым полотном. Несмотря на свою компактность, производитель оборудовал тренажер динамиками для прослушивания аудиофайлов из Вашего смартфона, подключение происходит через Bluetooth.

Беговая дорожка Yamaguchi Runway-X

Horizon

Беговая дорожка бренда Horizon с беговой поверхностью 140 см х 51 см. Для эффективных тренировок предусмотрена функция наклона полотна с помощью электромотора (от 0% до 10%). Тренажер способен достичь скорости в 18 км/ час за счет мотора в две лошадиные силы и позволяет провести комфортную тренировку пользователю до 125 кг.
Преимущества кардиотренажера: Датчики на рукоятках - сенсорные. 7-мь предустановленных программ, включая пульсозависимую с возможностью подключения Polar приемника. Данные о тренировках выводятся на LED дисплей. Система амортизации: изменяемые эластомеры VCS™ + высокоплотные эластомеры PerfectFLEX™


Беговая дорожка Horizon Advеnture 2 / plus

Преимущества данной беговой дорожки:
усиленная рама, для тренировок пользователям с массой тела до 150 кг
системой амортизации DualFleXTM, которая сведет к минимуму ударную нагрузку, связанную с тренировками
широкое беговое полотно (47 см)
программный профиль очень разнообразный (24 программы) и совместим с технологией iFIt Live, т.е. можно простраивать тренировочные маршруты по Google картам. 
Изменять скоростью и угол наклона бегового полотна возможно во время тренировки с помощью кнопок, расположенных на поручнях.
На встроенном цветном дисплее Вы сможете контролировать все необходимые параметры.
Любимую музыку или аудиокниги можно слушать через встроенные динамики, а подключать аудиоплеер или айпод возможно через предустановленный разъем

Беговая дорожка NordiсTrack Т12.2

Svensson Body Labs

Преимущество беговой дорожки - это ее мощный японский двигатель компании Mitsubishi, который разгоняет беговое полотно, размером 128 см на 42 см, до 16 км/ч и позволяет тренироваться пользователям весом до 140 кг. Параметры о тренировке выводятся на ЖК-дисплей (показания пульса, скорость, угол подъема бегового полотна, расстояние). Также тренажер оснащен - жироанализатором. Для увеличения нагрузки можете воспользоваться функцией электронной регулировки уровня угла наклона до 15% . А встроенная мультимедийная система не даст заскучать при тренировках, к тренажеру можно подсоединить телефон, планшет или аудиоплеер.

Беговая дорожка Svensson Body Labs TBX

Беговая дорожка построена по принципу "разумный максимум", для тех кому важны эффективные домашние тренировки. Надежный и мощный двигатель в 2,5 л.с. способен разогнать беговое полотно, размером 140 см на 51 см, от 0,8 км,ч до 20 км в час и выдержать пользователя массой тела до 148 кг. Horizon Adventure 4+ имеет интонационную систему амортизации Johnson Drive, которая позволяет смягчать удары при беге и снижать нагрузку на суставы. Тренажер оснащен встроенным программным профилем в количестве 8 предустановленных программ, а также для увеличения нагрузки на разные группы мышц изменяемым углом наклона бегового полотна в диапазоне от 0% до 12%, . Консоль тренажера включает в себя встроенный LED дисплей, который выводит на экран все необходимые показатели тренировки и отображает полный программный профиль, дополнительно есть возможность использовать приложение Johnson Fit, чтобы получить доступ к более широкому спектру функций и программ тренировок. Любимую музыку или аудиокниги можно слушать через встроенные динамики, а подключать аудиоплеер или айпод возможно через USB  разъем. Встроенный вентилятор обеспечит Вам комфортную прохладу при интенсивных тренировках. Компактный дизайн позволяет легко хранить беговую дорожку в домашних условиях, когда она не используется.

Беговая дорожка Horizon Adventure 4 / plus

Беговая дорожка включает в себя  функционал, который свойственен профессиональным тренажерам: 
- широкое и длинное беговое полотно (50см х 152 см),
-  изменяемый электрический угол наклона полотна для дополнительной нагрузки на ноги до 12%,
-  оснащена внешней регулировкой амортизации, с помощью которой пользователь может регулировать уровень жесткости деки, опираясь на свои ощущения, 
- мощным двигателем в 2,75 л.с., который способствует комфортным тренировкам пользователя с массой тела до 160 кг, 
- 10 встроенных программных режимом. 
- LCD дисплей на который можно вывести, помимо параметров пользователя во время тренировок, еще и весь тренировочный процесс за все время тренировок (Goal Center™). 
- Для большего комфорта во время тренировок производитель оснастил тренажер встроенным обдувом пользователя (вентилятор).  
- За легкое раскладывание отвечает система двухфазного гидравлического раскладывания ControlledDROP™. 

Беговая дорожка Horizon Adventure 5 plus

Тренируясь на этой беговой дорожке - Вы обязательно достигните желаемых результатов. Мощный и самый тихий коммерческий мотор 3, 25 л.с. с системой охлаждения, способен разогнать беговое полотно, размером 152см/51см, до 22 км/ч и легко справиться с весом пользователя до 130 кг. Программный профиль включает в себя 36 встроенных программ, а также с функцией IFIT Live™ пользователь сможет настроить собственный маршрут по Google Maps™ или воспользоваться встроенными,  с видео сопровождением. Также во время тренировок можно прослушивать музыку или аудио книги путем подключения iPod или МР3 плеер. Увеличить нагрузку при тренировках поможет функция изменения угла наклона как в положительную сторону так и в отрицательную, диапазон угла составляет от -3% до 15%
Встроенный вентилятор обеспечит Вам комфортную прохладу при интенсивных тренировках

Беговая дорожка NordiсTrack Т20.0

Комфортный тренажер для домашних тренировок, с  регулируемой системой амортизации,  которая позволяет настраивать уровень жесткости беговой поверхности в зависимости от предпочтений пользователя и гасит ударную  нагрузку, даже при интенсивных тренировках.  Мощный мотор: 2,5 л.с. легко справляется с весом пользователя до 150 кг и способен разогнать беговое полотно размером 140 см на 51 см до 20 км/ч.  Консоль тренажера оснащена встроенным программным обеспечением в количестве 20 предустановленных тренировочных программ, позволяющим добиться желаемых результатов в домашних условиях, а также с помощью функции электронного регулирования угла наклона полотна в диапазоне от 0% до 10% повысить нагрузку и проработать дополнительные мышцы. Есть программный профиль с сервисом iFit, который позволяет прокладывать индивидуальный маршрут по Вашим координатам с картами Google.  6-ти дюймовый  LCD дисплей проинформирует Вас о всех необходимых показателях для эффективных и безопасных тренировок.  Дополнительный комфорт добавляет возможность подключения гарнитуры MP3  или Appel для прослушивания музыки или аудиокниг. 






Беговая дорожка NordicTrack T9.2

Беговая дорожка NordicTrack T17.5 разработана для активных тренировок. Оснащена профессиональным мотором мощностью 3 л.с., позволяющим разогнать беговое полотно, размером 152 см*51см, до внушительных 22 км/ч, при тренировки пользователя с массой тела до 135 кг, но рекомендуем выбирать тренажер с запасом 10-15 кг, учитывая ударную нагрузку при тренировке. Современная система амортизации Flex Select защитит Ваш позвоночник и суставы. Консоль тренажера оснащена встроенным программным профилем состоящим из 32 предустановленных программ, любой пользователь сможет подобрать нужную ему программу для достижения желаемых результатов, также повысить нагрузку и проработать дополнительные мышцы возможно воспользовавшись функцией электронной регулировки угла наклона бегового полотна от 0% до 15%, одним нажатием кнопку по системе 1-TouchTM. Все необходимые параметры о тренировочном процессе отображаются  на 7-ми дюймовый дисплей. Дополнительный комфорт добавляет возможность подключения, через встроенный разъем - iPod, Intermix AcousticsTM 3.0 для прослушивания любимой музыки или аудиокниги, а встроенный вентилятор помогает комфортно себя чувствовать при долгих тренировках Auto Breeze.

Беговая дорожка NordicTrack T17.5

Беговая дорожка NordicTrack T12.0 из специальной серии тренажеров, разработанной для серьезных домашних тренировок с регулируемой системой амортизации, которая позволяет настраивать уровень жесткости беговой поверхности в зависимости от предпочтений пользователя и гасит ударную нагрузку, даже при интенсивных тренировках. Тренажер оснащен двигателем с собственной системой охлаждения и мощностью 3.0 л.с., который способен разогнать беговое полотно размером 152см*46 см и позволяет тренироваться пользователям с массой тела до 105 кг. Консоль тренажера включает в себя 32 предустановленные программы с возможностью настройки программы под свои параметры, а также с помощью функции электронного регулирования угла наклона полотна в диапазоне от 0% до 10% возможно повысить нагрузку и проработать дополнительные мышцы. Большой дисплей отображает весь процесс тренировок на русском языке, а сенсорные датчики помогут контролировать пульс. Дополнительный комфорт добавляет возможность подключения iPod® или MP3 для прослушивания музыки или аудиокниг. Встроенный вентилятор помогает комфортно себя чувствовать при долгих тренировках.

Беговая дорожка NordicTrack T12.0

Беговая дорожка оснащена современными и функциональными параметрами, с помощью которых пользователю весом до 125 кг будет комфортно тренироваться. Мотор мощностью 2,75 л.с. способен плавно разогнать беговое полотно размером 140 см*51 см от 1 км/ч до 20 км/ч.
Консоль тренажера оснащена встроенным программным обеспечением, позволяющим добиться желаемых результатов в домашних условиях, в случае невозможности подобрать тренировочную программу из 20-ти встроенных, производитель предусмотрел возможность создания персональной программы, а также с помощью функции электронного регулирования угла наклона полотна в диапазоне от 0% до 10% повысить нагрузку и проработать дополнительные мышцы. Все параметры тренировки отобразятся на LCD дисплее. Для контроля пульса тренажер оснащен сенсорными датчиками на рукоятках с возможностью подключения дополнительного нагрудного кардиодатчика, Дополнительный комфорт добавляет возможность подключения iPod® или MP3 для прослушивания музыки или аудиокниг, и возможность активации опции автоматической загрузки тренировочного процесса в свой профиль с помощью приложения iFit® Live™. Встроенный вентилятор обеспечит Вам прохладу при интенсивных тренировках


Беговая дорожка NordicTrack T7.0

Электрическая беговая дорожка разработана для качественных тренировок в домашних условиях, с набором встроенных программ в количестве 6 шт. и возможностью настроить индивидуальную программу под свои цели. Тренажер может выдержать максимальный вес пользователя до 150 кг, но лучше брать с запасом, учитывая ударную нагрузку при тренировке. Мотор мощностью в 3, 1 л.с. способен разогнать беговое полотно, размером 140 см на 51 см, до внушительных 22 км/ч, чем порадует профессиональных спортсменов., а система амортизации снизит ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Есть возможность увеличения нагрузки путем регулирования угла наклона бегового полотна, но регулируется он в ручную, т.е для увеличения нагрузки необходимо будет прервать тренировку. На встроенном в консоль дисплее отобразятся все необходимые параметры тренировочного процесса. Дополнительный комфорт при тренировке на тренажере добавит встроенный вентилятор обдува пользователя и динамики, для прослушивания аудиофайлов.



Беговая дорожка Hasttings Performance ST T-5.0

Современная беговая дорожка оснащенная профессиональным беговым полотном шириной 51 см и длинной 152 см, с амортизацией FlexSelect™ в 6 эластометров цилиндрической формы и изменяющейся жесткостью. Скоростной режим порадует профессиональных спортсменов от 1 км/ч до 22 км/ч.  Большой дисплей с интегрированным приложением  iFit® Live™ отобразит все необходимые параметры для эффективных тренировок. Предустановленные программы , в количестве 20 шт, разнообразят Ваш тренировочный процесс, а встроенные динамики и дополнительные разъемы для подключения мобильных устройств, сделают тренировку еще более приятной. Встроенный вентилятор обеспечит Вам комфортную прохладу при интенсивных тренировках

Беговая дорожка NordicTrack T10.0

Xterra

Электрическая беговая дорожка, в своем классе соответствует цена=качество. Несмотря на свою небольшую стоимость и простой дизайн по своим характеристикам многофункциональная, тренажер включил в себя все самые необходимые параметры для эффективных тренировок: 1) мотор с пиковой мощностью в 2, 25 об/м разгонят беговое полотно, размером 127 см на 40 см, до 16 км/ч; 2) электронная регулировка угла наклона бегового полотна в диапазоне от 0 до 10 уровней; 3) комфортные тренировки пользователям с массой тела до 125 кг; 4) встроенный вентилятор обдува пользователя; 5) прекрасная система амортизации, которая снижает воздействие ударной нагрузки при тренировке на суставы и обеспечивает мягкую, но прочную поверхность для ходьбы и бега; 6) программный профиль включает в себя 16-ть предустановленных программ. Тренажер оборудован дополнительным доводчиком для легкого складывания.

Беговая дорожка Xterra TR180

Sole Fitness

Беговая дорожка Sole F60 рассчитана для тренировок профессионального уровня в домашних условиях. Тренажер оборудован беговым полотном по своим характеристикам максимально приближенным к беговым полотнам из сортзала, ширина 51 см и длинна 152 см, позволят комфортно проводить интенсивные тренировки. Мотор мощностью 2,75 л.с. позволяет разогнать беговое полотно до 16 км/ч, а так же тренироваться пользователям массой тела до 150 кг. LCD - 5, 5 дюймовый дисплей отображает все параметры тренировки,  встроенный программный профиль в количестве 25 шт, позволят подобрать программу тренировки, подходящую именно под Ваши требования, а "умные клавиши", которые расположены дополнительно на поручнях, позволят регулировать скорость и угол наклона бегового полотна без отрыва от тренировки. Консоль тренажера очень многофункциональная - на ней предусмотрена полка для хранения аксессуаров, встроенный вентилятор, большой информативный дисплей, аудио порт и порт для наушников, а так же акустическая система интегрированы в консоль управления.

Беговая дорожка Sole F60

Vision Fitness

Беговая дорожка Vision Fitness T9550 Deluxe многофункциональная, с электронным типом нагружения, подходит пользователям, которым нужен надежный и прочный тренажер. Мощный двигатель в 2,5 л.с., способен разгонять беговое полотно, размером 140 см на 51 см, до внушительных 20 км/ч и позволяет комфортно тренироваться пользователям массой тела до 140 кг. Тренажер оснащен электронной регулировкой угла наклона бегового полотна от 0% до 12% для увеличения нагрузки на мышцы. В консоль встроен LCD дисплей, который отображает все необходимые параметры о тренировочном процессе. Программный профиль состоит из 18 предустановленных программ, любой пользователь сможет подобрать для себя необходимую. Для комфортной продолжительной тренировки производитель встроил вентилятор обдува пользователя. Тренажер имеет достаточно большие размеры и внушительный вес.

Беговая дорожка Vision Fitness T9550 Deluxe

"Сердце" тренажера, мотор, как и у его одногруппников, компании Mitsubishi, разгоняет беговое полотно, размером 138 см*46 см, до 18 км/ч, рассчитан на тренировки пользователей весом до 150 кг, но лучше брать с запасом из расчета ударной нагрузки во время интенсивной тренировке. За свои суставы и позвоночник можете не беспокоиться, т.к система амортизации близка по свои параметрам к системам, установленным в профессиональные тренажеры.  Консоль тренажера включает в себя программный профиль с 14 предустановленными программами + возможность настройки собственной программы с учетом всех необходимых для Вас параметров. Производитель также добавил функцию электронного увеличения нагрузки для более интенсивных тренировок путем электронного изменения угла наклона бегового полотна в диапазоне от 0% до 15%. На поручнях расположены дополнительные клавиши, для изменения параметров тренировки не прекращая процесс тренировки. Весь процесс тренировки и ее параметры отображаются на LCD дисплее. Встроенные колонки и возможность подключения плеера или смартфона - добавят комфорта во время тренировок.

Беговая дорожка Svensson Body Labs TDX

Oxygen

Беговая дорожка создана для домашних профессиональных (интенсивных) тренировок, способна выдержать пользователя весом до 150 кг, но с учетом ударной нагрузки при тренировке до 130 кг. Сердце тренажера - японский двигатель компании Fuji Electric, способный разогнать высокопрочное многослойное беговое полотно, размером 135 см на 46 см, до 16 км/ч. Электронная регулировка угла наклона бегового полотна в диапазоне от 0% до 16%,  максимально увеличит нагрузку на мышцы. Амортизация бегового полотна сконструирована так, что на тренажере может тренироваться пользователь имеющий проблемы с суставами. Консоль тренажера оснащена встроенным большим дисплеем на котором отображаются все параметры тренировочного процесса, встроенным программным пакетом, включающим в себя 15 программ, из них 12 предустановленных и 3 пользовательских, для тренировок и жироанализатор Body Fat. Дополнительно производитель расположил на поручнях, помимо сенсорных датчиков для считывания пульса, умные клавиши для регулирования скорости и изменения угла наклона бегового полотна без отрыва от тренировок. Мультимедия включает в себя  возможность подключения, как  MP3-плеера, так и флеш носителя, а также оснащен встроенными динамиками. Дополнительная опция для комфортной тренировки -  подставка под планшет или смартфон, которые возможно подзарядить через USD-разъем.

Беговая дорожка Oxygen Villa Deluxe 3

Выдержанная в дизайне беговая дорожка, многофункциональная, подходит пользователям, которым нужен надежный и прочный тренажер. Мощный и тихий двигатель  (33,5 л.с) может разгонять беговое полотно, размером 142 см на 51 см,  до 22 км/ч, предельный вес пользователя 130 кг. Тренажер оснащен электронной регулировкой угла наклона бегового полотна от 0% до 12% для увеличения нагрузки на мышцы. Система амортизации снизит нагрузку на ваши суставы. LCD дисплей отображает все необходимые параметры для отслеживания своего тренировочного процесса. Программный профиль состоит из 25-ти самых востребованных программ, выносливость, интервальная программа, сжигание жира, кардио и ручная программа, с помощью которой Вы сможете настроить индивидуально под своим потребности тренировку.  Дополнительный комфорт добавляет возможность подключения MP3 для прослушивания любимой музыки или аудиокниги/

Беговая дорожка DFC TERRA T-505

Titanium

При относительно небольших габаритах, беговая дорожка обладает высокой степенью надёжности и комфортом, большим функционалом программного профиля и встроенным изменяемым электронным наклоном бегового полотна в диапазоне от 0% до 15%, для более интенсивных тренировок и проработки дополнительных мышц. Тренажер оснащен японским мотором мощностью 2,25 л.с., разгоняющим беговое полотно, размером 120 см /43 см, с 0,8 км/ч до 12 км/ч. На этом тренажере будет комфортно заниматься людям с массой тела не более 120 кг и ростом до 182 см. Программный профиль включает в себя 18 предустановленных программ для тренировок. Рекомендуется использование качественной спортивной обуви для снижения ударной нагрузки. Консоль оснащена 5-ти дюймовым LCD дисплеем, с голубой подсветкой, который отображает весь процесс тренировок, а также параметры измерения пульса и встроенными колонками для прослушивания аудио файлов.

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TCA

Titanium Masters Physiotech THF - это высококачественный тренажер, предназначенный для эффективной тренировки кардио-сосудистой системы и улучшения общего физического состояния. Японский мотор мощностью 3, 5 л.с., способен разогнать беговое полотно, размером 48см*135см, до 18 км/ч при тренировке пользователя массой тела не более 110 кг, хотя сам тренажер рассчитан на пользователя до 130 кг, но необходимо учитывать ударную нагрузку во время интенсивных тренировок. Профессиональная амортизационная система справляется с погашением ударной нагрузки, чем сохраняет здоровье Ваших суставов. Благодаря разнообразным программам тренировок и функциям, этот тренажер поможет достичь желаемых результатов в короткие сроки. Количество встроенных программ удовлетворят потребности самых требовательных пользователей, усилить нагрузку возможно с помощью электрического угла наклона от 0% до 15% бегового полотна, а возможность подключения сторонних приложений разнообразит ваши тренировки, на случай если Вы не подобрали встроенную программу есть возможность создать свою собственную в одном из 3-х пользовательских режимов. Консоль беговой дорожки оснащена встроенными колонками для прослушивания аудио файлов с гаджетов. Еще большой плюс данной беговой дорожки - это возможность интеграции со сторонними приложениями, Fitshow, Zwift, синхронизация с данными о тренировках, например, на улице.

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech THF

Беговая дорожка немецкого бренда сочетает в себе высокотехнологичный функционал, качество и строгий выдержанный дизайн, подходящий под любой интерьер. Тренажер ориентирован на интенсивные тренировки продвинутых пользователей или профессиональных спортсменов. Мощный мотор тренажера компании Mitsubishi позволяет тренироваться пользователям с массой тела до 150 кг, разгоняя беговое полотно, с рабочей поверхностью 50 см * 142 см, до 20 км/ч, при этом профессиональная амортизационная система обеспечит сохранность ваших суставов и позвоночника. Количество встроенных программ удовлетворят потребности самых требовательных пользователей, а возможность подключения сторонних приложений разнообразит ваши тренировки, на случай если Вы не подобрали встроенную программу, есть возможность создать свою собственную в одном из 3-х пользовательских режимов. Так же добавить нагрузку во время тренировки возможно с помощью регулируемого электрического угла наклона бегового полотна до 18%. Встроенные колонки и возможность подключения плеера или смартфона - добавят комфорта во время тренировок.

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TJF

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TLF немецкого бренда сочетает в себе высокотехнологичный функционал, качество и строгий выдержанный дизайн, подходящий под любой интерьер, предназначенный для интенсивных тренировок кардио-сосудистой системы и улучшения общего физического состояния. Мощный японский мотор Mitsubishi (4.0 л.с.) способен разогнать беговое полотно, с рабочей поверхностью 54 см* 152 см, до 20 км/ч при тренировке пользователя массой тела не более 130 кг, хотя сам тренажер рассчитан на пользователя до 150 кг, но необходимо учитывать ударную нагрузку во время интенсивных тренировок. Профессиональная амортизационная система обеспечит сохранность ваших суставов и позвоночника. Благодаря разнообразным программам тренировок и функциям, этот тренажер поможет достичь желаемых результатов в короткие сроки. Количество встроенных программ (24+3 пользовательские) удовлетворят потребности самых требовательных пользователей, усилить нагрузку возможно с помощью электрического угла наклона от 0% до 20% бегового полотна, а возможность подключения сторонних приложений (Fitshow, Zwift) разнообразит ваши тренировки. Консоль беговой дорожки оснащена встроенными колонками для прослушивания аудио файлов с гаджетов. При желании управлять тренажером возможно со своего смартфона.

Беговая дорожка Тitanium Мasters Physiotech TLF

Беговая дорожка NordicTrack T7.0 New обновленная модель 2017 года. В модели изменилась ширина  бегового полотна -46 см, длина осталась та же, что и у ее предшественницы NordicTrack T7.0, 140 см,  и консоль управления. Модель оснащена мощным двигателем в 2,75 л.с., разгоняющий беговое полотно до 20 км/ч и позволяющим тренироваться пользователям с массой тела до 125 кг, рекомендуем выбирать тренажер с запасом 10-15 кг, учитывая ударную нагрузку при тренировке. Для снижения нагрузки на суставы, производитель применил инновационную систему амортизации FlexSelectTM с изменяемой жесткостью деки. Консоль беговой дорожки включает в себя 20 предустановленных программ, которые помогут Вам достичь желаемых результатов. Для увеличения интенсивности тренировки можно воспользоваться функцией наклона бегового полотна в диапазоне от 0 до 10%. Управление беговой дорожкой осуществляется через большой ЖК-дисплей, на котором отображаются все необходимые показатели о тренировках. Комфорта при тренировках добавят такие функции, как: подключение кардиодатчика по Bluetooth , МР3 плеера или iPod, USB-порт для зарядки устройств. NordicTrack T7.0 New - это высококачественный тренажер созданный для комфортной и эффективной кардиотренировки в домашних условиях.

Беговая дорожка NordicTrack T7 NEW (46 полотно)

Данная беговая дорожка разработана для лиц с ограниченными возможностями или для восстановления физической активности после травм. Мотор тренажера американского происхождения, Leeson, с системой охлаждения и мощностью 1.75 л.с., гарантирует безрывковый, плавный набор скорости бегового полотна, размером 140 см на 45 см, в диапазоне от 0,3 км/ч до 10 км/ч с шагом в 0,1 км/ч. Тренажер оснащен удлиненными поручнями для комфортной тренировки, на них дополнительно размещены клавиши экстренной остановки тренажера, регулировки скоростного режима и сенсорные датчики для контроля за пульсом. Консоль беговой дорожки оснащена LCD-дисплеем с подсветкой, на котором отображается вся необходимая информация о тренировочном процессе. Также есть возможность подключения беспроводного кардио-датчика. Для большего комфорта производитель оснастил консоль тренажера универсальной складной подставкой для аксессуаров. У тренажера отсутствует система складывания тренажера.


Беговая дорожка Hasttings LCT80 

Беговая дорожка Spirit XT 385 разработана для интенсивных тренировок дома, с учетом всех необходимых параметров для качественной тренировки, а именно это: мощный мотор - 3,5 л.с., который плавно разгоняет беговое полотно, размеров 153 см на 56 см, до 18 км/ч, тренажер рассчитан на пользователей массой тела до 165 кг и при этом имеет сравнительно не большие габариты в рабочем состоянии д207 см х ш94 см х в151,5 см. Беговое полотно оснащено электронным изменением угла наклона в диапазоне от 0% до 15%, которое регулируется либо с основной панели, либо с помощью дополнительных клавиш на поручнях, так же эти клавиши регулируют скорость бегового полотна. Программный профиль составляют самые востребованные тренировочные программы, включая пульсозависимые и индивидуально настраиваемую. Для мониторинга и записи тренировочного процесса возможно подключение приложения SPIRITFIT через Bluetooth. Все параметры тренировок отображаются на LCD дисплее. Дополнительный комфорт при тренировке на тренажере добавит встроенный вентилятор и динамики.

Беговая дорожка Spirit XT385

Xterra TR1 создана из высококачественных материалов, компактна, предусмотрена система хранения вертикально, но при этом она не потеряла своей многофункциональности. Двигатель мощностью 1, 5 л.с. обеспечивает тихий и плавный ход бегового полотна и способен разогнать его до 16 км/ч. Конструкция тренажера позволяет комфортно провести интенсивную тренировку пользователям с массой тела до 100 кг, с учетом ударной нагрузки. В консоль встроен LCD дисплей, который отображает все необходимые параметры о тренировочном процессе. Программный профиль включает в себя 24 предустановленные программы + возможность настроить программу под свои цели. Для увеличения нагрузки на разные группы мышц, есть возможность воспользоваться электронно изменяемым углом наклона бегового полотна в диапазоне от 0% до 12%. Дополнительные опции для комфортной тренировки - встроенные динамики для прослушивания аудиофайлов и разъем для подключения гаджетов.

Беговая дорожка Xterra TR1

Беговая дорожка разработана с учетом параметров, подходящих для тренировок в домашних условиях. Для удобного хранения - укомплектована газовым доводчиком, обеспечивающим легкое складывание (подъем бегового полотна) ."Сердце" тренажера надежный и мощный мотор (2, 25 л.с.), обеспечивает комфортную тренировку пользователю с массой тела до 160 кг и разгоняет беговое полотно до внушительных 16 км/ч. Рабочая зона бегового полотна составляет 51 см на 140 см в длину, что достаточно для комфортных тренировок. Также беговое полотно оснащено электронной регулировкой угла наклона, до 10 уровней нагрузки и современная системой амортизации, для сниженной ударной нагрузки на суставы. Производитель оснастил беговую дорожку "умными клавишами" на поручнях, для того чтобы пользователь не отвлекаясь от тренировки, мог регулировать скорость и угол наклона бегового полотна. Консоль оснащена LCD дисплеем с подсветкой, на котором отображаются основные данные о тренировке, встроенным программным профилем, включающим в себя 24 предустановленные программы, встроенными динамиками для прослушивания аудио файлов и встроенным вентилятором для обдува пользователя во время тренировки.

Беговая дорожка Xterra TRX2500

Обновленная модель беговой дорожки 2013 года. Тренажер претерпел много изменений в дизайне и технических характеристиках. Изменилась мощность мотора, у модели 2013 года была 2,75 л.с. у модели 2016 года - 2.0 л.с,  который способен разогнать беговое полотно до 16 км/ч,  принимаемый вес пользователя - 125 кг.  Размер бегового полотна стал меньшей длины 140 см, вместо 151 см, за счет чего и общие габариты тренажера стали меньше, это дает возможность размещения тренажера в помещениях небольших размеров.  В данной модели стало больше предустановленных программ, 24 + возможность настроить индивидуальную программу под свои цели, за счет этого тренировочный процесс стал более разнообразным. В консоль тренажера  встроен  LCD дисплей большего размера, 6.5" дюймов, который  отображает все параметры тренировки. "Умные клавиши", расположены дополнительно на поручнях. Для большего комфорта производитель установил на консоль полку для хранения аксессуаров,  встроенные динамики и дополнительные разъемы для подключения МР3 и гарнитуры, а также вентилятор, который обеспечит Вам прохладу при интенсивных тренировках.

Беговая дорожка Sole F60 (2016)

Беговая дорожка Sole F80 премиум класса, по своим техническим характеристикам близка к профессиональным тренажерам. На тренажер установлена одна из лучших систем амортизации Cushion Flex Shock Absorption, делающей нагрузку на суставы и позвоночник минимальной. Мощный мотор тренажера в 3,5 л.с. позволяет разогнать беговое полотно, размером 152 см на 56 см, до 20 км/ч и тренироваться пользователю массой тела до 180 кг. Для проведения интенсивных тренировок советуем приобрести тренажер с запасом в 15-20 кг, учитывая ударную нагрузку во время тренировки. Так же тренажер оснащен электронно изменяемым углом наклона бегового полотна в диапазоне от 0% до 15%, для увеличения нагрузки на мышцы, данную регулировку возможно произвести не отрываясь от тренировочного процесса путем нажатия на клавишу, расположенную на поручнях тренажера. Программный профиль создан так, что интуитивно понятен любому пользователю. Вся информационная панель идет на прорезиненных кнопках с силиконовыми вставками – это важно, т.к. такие кнопки значительно удобнее нажимаются во время движения. На консоль 9 LCD выводится вся информация о тренировке, так же возможно подключение гаджетов по Bluetooth. Для дополнительного комфорта во время тренировки беговую дорожку оснастили встроенным мощным вентилятором.

Беговая дорожка Sole F80 (2019)

Беговая дорожка японской компании Yamaguchi создана для домашних тренировок, привлекает своими небольшими габаритами и компактной системой складывания, которые позволяют хранить и использовать ее в небольших помещениях. Ее мотор мощностью в 2,5 л.с., обеспечивает плавный, бесшумный ход и способен разогнать полотно, размером 120 см * 48 см, до 12 км/ч при тренировке пользователя массой тела не более 120 кг, хотя производитель заявляет о принимаемом весе пользователя 140 кг, но мы рекомендуем учитывать ударную нагрузку при интенсивных тренировках. Несмотря на небольшие габариты, производитель оснастил беговое полотно системой амортизации, которая поглощает вибрации и толчки, за счет чего снижает нагрузку на суставы и позвоночник. Основные параметры о тренировке выводятся на LED-монитор с диагональю 29 дюймов (73 см), так же с него осуществляется управление предустановленными тренировочными программами.
Для измерения пульса используются датчики на ручках или приобретаемый отдельно датчик пульса. Дополнительные опции для проведения комфортной тренировки это: Bluetooth-стереосистема, USB-порт для зарядки внешних устройств, разъем для наушников и аудио-кабеля AUX.

Беговая дорожка Yamaguchi Max

Беговая дорожка создана для интенсивных домашних тренировок. Несмотря на свои небольшие габариты позволяет комфортно тренироваться пользователям массой до 130 кг, ее надежный японский мотор разгоняет беговое полотно, размером 126 см на 42 см, до 16 км/ч. Для увеличения нагрузки и проработки дополнительных мышц, в беговой дорожке  производитель предусмотрел автоматически изменяемый угол наклона бегового полотна , в диапазоне от 0 до 15% . Двойная рама позволяет использовать все элементы амортизации, а именно платформу на основе 2-ух полиуретан-гелиевых амортизаторов air-CUSHION™ и 2-ух полноразмерных эластомеров VCS™ профессионального уровня, которые обеспечат Вашим суставам сохранность при тренировке. На многофункциональный дисплей одновременно выводятся все параметры тренировок, так же есть предустановленный программный профиль в количестве 9 программ + возможность создания собственной программы в одном из 3-х пользовательских режимов. Расположенные на поручне, "умные клавиши" легко и быстро отрегулируют угол наклона или скорость бегового полотна. Любимую музыку или аудиокниги можно слушать через встроенные динамики, а подключать аудиоплеер или айпод возможно через предустановленный разъем.

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TDA

Модель Physiotech TFА предназначена для эффективных кардио - тренировок в домашних условиях. Беговая дорожка оснащена мощным японским цифровым двигателем Fuji Electric, который плавно и бесшумно разгоняет беговое полотно, размером 128см*46см, и позволяет комфортно тренироваться на скорости от 1 до 16 км/ч пользователю с массой тела до 140 кг. За сохранность Ваших суставов отвечает современная амортизационная платформа, состоящая из 4-ех полиуретан-гелиевых амортизаторов air-CUSHIONTM и 4-ех полноразмерных динамических эластомеров VCSTM. Управление тренажером возможно с помощью 7-ми дюймового экрана, нажатием кнопок управления на передней панели беговой дорожки. Программный профиль состоит из 20 встроенных программ + пользовательские и пульсозависимые. Изменить нагрузку на мышцы ног и увеличить интенсивность тренировки возможно с помощью изменения угла наклона бегового полотна в диапазоне от 0 до 15%.  Дополнительный комфорт и удобства добавляет прослушивание аудио-файлов, через встроенные колонки, также возможна зарядка мобильного устройства через USB разъем.

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TFA

Модель Physiotech TGF предназначена для эффективных кардио - тренировок в домашних условиях.
Беговая дорожка оснащена мощным японским цифровым двигателем Fuji Electric, который плавно и бесшумно разгоняет беговое полотно, размером 138см*46см, и позволяет комфортно тренироваться на скорости от 1 до 20 км/ч пользователю с массой тела до 120 кг. За сохранность Ваших суставов отвечает современная амортизационная платформа, состоящая из 4-ех полиуретан-гелиевых амортизаторов air-CUSHIONTM и 4-ех полноразмерных динамических эластомеров VCSTM. Управление тренажером возможно с помощью сенсорного TFT экрана, нажатием кнопок управления на передней панели беговой дорожки, а также с помощью своего мобильного устройства. Программный профиль состоит из 36 встроенных программ + пользовательские. Изменить нагрузку на мышцы ног и увеличить интенсивность тренировки возможно с помощью изменения угла наклона бегового полотна в диапазоне от 0 до 15%. При помощи специального спортивного приложения Fitshow можно сохранить весь тренировочным процесс, соревноваться с другими спортсменами и делиться своими показателями в социальных сетях. Дополнительный комфорт и удобства добавляет возможность просмотра видео-файлов на 7-ми дюймовом дисплее и прослушивание аудио-файлов, через встроенные колонки, также возможна зарядка мобильного устройства через USB разъем.

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TGF

Тренажер подходит не только для домашнего использования, но и для коммерческих целей. Благодаря своему мощному мотору и большому профессиональному беговому полотну, размером 155 см на 51 см, тренироваться на нем комфортно даже профессионалам. Максимально возможная скорость бегового полотна 20 км/ч. Тренажер выдерживает пользователя до 180 кг, но следует учитывать ударную нагрузку при интенсивных тренировках и брать с запасом 15-20 кг. Регулировкой уровня наклона бегового полотна до 15% можно повысить нагрузку на мышцы, клавиши располагаются на рабочей панели и дублируются на поручнях, что бы не отвлекаясь от тренировки, регулировать нагрузку и скорость. На LCD дисплее отобразятся все параметры тренировки, в том числе профиль сердечного ритма и мышечной активности. Для мониторинга и записи тренировочного процесса возможно подключение приложения SPIRITFIT через Bluetooth. Дополнительный комфорт при тренировке на тренажере добавят встроенный вентилятор и динамики.

Беговая дорожка SPIRIT XT485

Название "Spacetech" переводится как "космос в пространстве". Тренажер выполнен в нескольких цветах и своим дизайном покорит многие сердца. За счет своей компактности (ультратонкая) подходит для малогабаритных помещений. "Сердце" тренажера, мотор, как и у его одногруппников, компании Mitsubishi, разгоняет беговое полотно, размером 128см на 45 см, до 12 км/ч, рассчитан на тренировки пользователей весом до 120 кг, но лучше брать с запасом из расчета ударной нагрузки во время интенсивной тренировке. За свои суставы и позвоночник можете не беспокоиться, т.к система амортизации близка по свои параметрам к системам, установленным в профессиональные тренажеры. Консоль представляет собой сенсорную панель черного цвета. Все тренировочные параметры выводятся на хорошо освещаемый LED-дисплей. Дополнительный комфорт создают встроенные динамики, через которые пользователь может прослушивать аудиофайлы, подключив гаджет через разъем Audio IN minijack 3, 5 мм.Цвет уточняйте у оператора.

Беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech

Svensson Body Labs TDX TOUCH - это высокотехнологичная беговая дорожка, которая обладает множеством функций и возможностей для эффективной тренировки. Модель сохранила в себе главные характеристики от своей предшественницы - мощный японский мотор компании Mitsubishi, профессиональную систему амортизации.  Беговая дорожка имеет удобную и комфортную поверхность для бега размером 138см*46см.  Мотор беговой дорожки способен разогнать беговое полотно от 0,8 км/ч до 18 км/ч и рассчитан на полноценные тренировки пользователя с массой тела до 130 кг. Консоль тренажера включает в себя огромное количество предустановленных программ (пульсозависимые, целевые, для сжигания калорий, пользовательские, кардио-тренировки), любой пользователь сможет подобрать подходящую программу для достижения своих целей, предоставляет возможность подключиться к приложению через Bluetooth-модуль и побывать в виртуальной реальности. Производитель также добавил функцию электронного увеличения нагрузки для более интенсивных тренировок путем электронного изменения угла наклона бегового полотна в диапазоне от 0% до 15%. Все параметры тренировки отображаются на большим сенсорном экране. Встроенный вентилятор обеспечит Вам комфортную прохладу при интенсивных тренировках В целом, Svensson Body Labs TDX TOUCH - это отличный выбор для тех, кто хочет получить полноценную и эффективную тренировку на беговой дорожке с множеством функций и возможностей.

Беговая дорожка Svensson Body Labs TDX Touch

Компактная беговая дорожка японской компании Yamaguchi создана для домашних тренировок, привлекает своими небольшими габаритами, которые позволяют хранить и использовать ее в небольших помещениях. Ее мотор мощностью в 1 л.с., обеспечивает плавный, бесшумный ход и способен разогнать полотно, размером 120 см * 47 см, до 8 км/ч при тренировке пользователя массой тела не более 100 кг, хотя производитель заявляет о принимаемом весе пользователя 120 кг, но мы рекомендуем учитывать ударную нагрузку при интенсивных тренировках. Несмотря на небольшие габариты, производитель оснастил беговое полотно системой амортизации, которая поглощает вибрации и толчки, за счет чего снижает нагрузку на суставы и позвоночник, на поручне разместил кнопку экстренной остановки и контролем скорости. Основные параметры о тренировке выводятся на LED-дисплей.
Для измерения пульса используются датчики на ручках или приобретаемый отдельно датчик пульса. Дополнительные опции для проведения комфортной тренировки это: Bluetooth-стереосистема, 2 динамика и 1 сабвуфер.

Беговая дорожка Yamaguchi Runway PRO-X

Беговая дорожка Sole F80

Беговая дорожка Svensson Body Labs Physioline TBX Touch

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech A480 представляет собой высококачественное и эффективное оборудование для занятий спортом в домашних условиях. Она оснащена мощным двигателем, обеспечивающим плавный и тихий ход, а также имеет прочную конструкцию, способную выдержать вес пользователя до 140 кг.

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech A480

Hasttings Eclipse — беговая дорожка для домашних тренировок. Он поможет поддерживать хорошую физическую форму, укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить вес.

Особенности беговой дорожки Hasttings Eclipse:

– Мотор с плавным ходом и тихой работой.
– Компьютер с LCD-дисплеем отображает все основные параметры тренировки: скорость, дистанцию, время и количество потраченных калорий.
– 12 уровней регулировки наклона позволяют разнообразить тренировки и увеличивать их эффективность.
– Датчики пульса, встроенные в рукоятки, позволяют контролировать сердечный ритм и следить за своим здоровьем.
– Беговое полотно размером 133x45 см подходит для пользователей с разным ростом и весом до 110 кг.
– Транспортировочные колеса и складная конструкция делают перемещение и хранение тренажера удобным.
– Возможность подключения MP3 плеера через разъем AUX для прослушивания музыки во время тренировки.
Hasttings Eclipse станет отличным выбором для тех, кто хочет заниматься спортом дома и получать от этого удовольствие.

Беговая дорожка Hasttings ECLIPS

Беговая дорожка Svensson Body Labs Balance D - многофункциональная беговая дорожка для занятий бегом и ходьбой в домашних условиях. При своих небольших габаритах, дорожка имеет электро изменяемый угол подъема бегового полотна. Отлично подходит для людей, которые хотят поддерживать свое здоровье и физическую форму на высоком уровне. Удобный интерфес управления и эргономичный дизайн позволяют наслаждаться проведенным временем занимаясь на тренажере. Дорожка получила скоростной мотор позволяя бегать на максимальной скорости до 18км/ч. Встроенный Bluetooth позволяет использовать популярные приложения для тренировок, таких как: FITSHOW, KINOMAP, ZWIFT

Беговая дорожка Svensson Body Labs Balance D

Беговая дорожка Svensson Body Labs Physioline TМX Touch

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech A520

Беговая дорожка Oxygen Fitness new Classic Argentum TFT

Тренажер для интенсивных тренировок у себя дома. Простое управление и богатый функционал позволяет наслаждаться тренировкой в комфортной домашней обстановке. Дорожка имеет отличные параметры как для бега так и для ходьбы. Дорожка оснащена мощным мотором, который потянет пользователя с весом до 130кг. Тренируйстесь онлайн с приложениями ZWIFT и Kinomap через смартфон.

Беговая дорожка Svensson Body Labs Enterprise muse

Беговая дорожка Spirit LW650

Proxima

Беговая дорожка электрическая Proxima Felicia II

Беговая дорожка электрическая Proxima Garda

Беговая дорожка электрическая Proxima Gela

Беговая дорожка электрическая Proxima Ivetta HRC

Беговая дорожка электрическая Proxima Ivetta IPro

Беговая дорожка электрическая Proxima Patricia

Тренировки

Как тренировать выносливость и что это даёт?

Я всегда любил прогулки на свежем воздухе, пробежки. Иногда даже вставал в 5 утра только для того, чтобы пробежаться по парку, пока там еще нет людей и можно любоваться природой, наслаждаться тишиной…
Но всё это, конечно же, летом. Зимой какие прогулки и пробежки? Во-первых, мороз. Даже при -10 быстро замерзаешь и хочется быстрее домой. Во-вторых, везде снег и лёд, так что погулять по отдаленным тропинкам парка, как летом, не получится. И главные-то дороги не всегда хорошо чистят.
В итоге, начиная с ноября, я просто ждал лета, чтобы вновь возобновить свой спорт и общение с природой. Но тут неожиданно друг позвал меня прогуляться на лыжах! Я сначала не хотел, потому что раньше никогда не имел такого опыта. Но он объяснил мне, что у лыжного спорта много преимуществ. И в частности, беговые лыжи – этот тот же самый бег, только с поправкой на зиму!
Также он рассказал мне, что у беговых лыж очень много преимуществ.

На беговых лыжах можно гулять практически где угодно.

1. Комплексная тренировка всего тела

Не так много видов спорта, которые прокачивают сразу и руки и ноги, и пресс и ягодицы, и плечи и живот. Лыжи – один из них. Действительно, после того, как я попробовал, могу сказать: руки к концу "лыжного похода" устают не меньше, чем ноги. Ведь приходится активно работать палками.
"Во время тренировок лыжники много работают с руками, прессом, плечами, поясничным отделом. Я бы сказал, что у нас задействованы практически все группы мышц.
Обычное занятие включает в себя разминку, основную часть и заключительную. Разминка очень важна, забывать про нее нельзя. В конце заминка – легкий бег кроссом на лыжах", – рассказывает лыжный тренер Максим Однодворцев.

2. На беговых лыжах можно ходить везде

Чтобы прокатиться на горных, потребуется выбраться туда, где есть горы и хорошие трассы, а это зачастую сотни километров. Ну а на беговых лыжах можно гулять по любому лесу, любому парку, даже по своему двору! Везде можно найти или проложить собственную трассу. 
Кроме того, лыжи открывают доступ к тем самым отдалённым уголкам парка или леса, где нет людей, где можно побыть наедине со своими мыслями. Прогулка по таким местам заряжает позитивом.

Что может быть лучше спорта в хорошей компании на свежем воздухе?&nbsp;

3. Лыжи очень полезны для здоровья

Это так называемое "кардио", то есть нагрузка, которая крайне благотворно влияет на сердце. В итоге улучшается работа сердечно-сосудистой системы, циркуляция крови, она обогащается кислородом, обильно насыщая им все органы и ткани. Одного этого часто достаточно, чтобы в разы улучшить свое самочувствие и даже избавиться от многих заболеваний.
Кстати, во время лыжных прогулок по хвойному лесу вы будете дышать фитонцидами, которые уничтожают вирусы и бактерии, способствуют выработке иммунитета.
Для хорошего иммунитета вообще очень полезны перепады температур, тут важно, чтобы организм к ним адаптировался. И в этом плане вряд ли есть что-то полезнее лыж. Во время прогулки тратишь столько энергии, что чувствуешь себя прямо-таки "горячим". Но если ненадолго остановиться, то сразу "охлаждаешься". В итоге у нас та самая разница температур, которая и способствует закаливанию. 
Наконец, лыжи способствуют сжиганию калорий. Всего за 1 час (который вы даже не заметите, потому что проведете его с большим удовольствием, на природе) можно сжечь 500-700 калорий и даже больше. Для тех, кто хочет похудеть, это просто великолепный вариант.
А можно вообще решиться на то, чтобы пройти лыжный маршрут 5 или 10 км. Когда я в первый раз пошел с другом по этому маршруту, то в какой-то момент выбился из сил и сказал: "Я больше не могу". Однако в тот момент мы были на середине пути в глухом лесу! Какие варианты? Туда 5 км – и обратно столько же. Поэтому у меня открылось второе дыхание, и я прошёл остаток пути. Очень собой горжусь!

4. Лыжи повышают настроение

Это отличный повод выбраться в выходной за город всей семьей или с друзьями, погулять в лесу, пообщаться. Такие совместные мероприятия очень поднимают "командный дух"!
Кроме того, движение в принципе очень помогает избавиться от стресса, снизить содержание в крови таких гормонов, как адреналин, норадреналин и кортизол. Если все время сидеть на месте, то у вас всегда будет плохое настроение! Но стоит немного подвигаться, и оно исчезает без следа!

5. Лыжи в разы улучшают координацию и баланс

Чтобы уверенно идти на лыжах, потребуется как следует поработать со своей координацией! Например, натренировать прямые и косые мышцы живота, которые как раз и отвечают за баланс.

Достаточно 1 раз научиться ходить на лыжах – и вперед, вас ждет множество прекрасных мест!


Зачем это нужно?
<ul><li>Во-первых, у вас будет развиваться мозг! Ведь любые новые навыки означают формирование дополнительных нейронных связей.
</li><li>Во-вторых, вы не будете падать зимой, поскользнувшись на льду, и таким образом сможете избежать множества травм.</li></ul>

Как освоить беговые лыжи с нуля?

Прежде чем встать на лыжи, стоит все же немного к этому подготовиться, если вы совсем новичок. Я сразу начал "с места в карьер", но это привело к тому, что мне пришлось несколько раз больно упасть, и это было совсем не приятно. Но удивляться тут нечему. Сначала надо научиться лыжному шагу, умению держать баланс – и только потом уже отправляться покорять "неизведанные земли".
Чтобы избежать проблем на старте, есть специальная методика. Для начала стоит потренироваться на лыжном тренажере. Этот тренажер полностью имитирует те движения, которые совершает лыжник во время прогулки. При этом у вас будет возможность как следует натренировать руки, на которые и падает основная нагрузка. В итоге, когда вы встанете на реальные лыжи, то уже не будете чувствовать себя новичком или жаловаться на то, что вы слишком устали.
Опыт показывает, что подготовительные тренировки такого плана должны быть не слишком длительными: вполне достаточно 2-3 недель или 1 месяца, чтобы подготовиться к любому лыжному походу. 
Кстати, у такого тренажера есть и еще один плюс: он позволяет не потерять "лыжные навыки" за теплое время года. Поэтому я считаю, что подобный тренажер очень полезен, и его стоит рассмотреть каждому, кто планирует тренировки.

Где взять лыжный тренажер и как на нем заниматься?

Я решил, что покупать – не мой вариант, поскольку был не уверен, что на самом деле буду заниматься, а тем более – что моего энтузиазма хватит надолго. Поэтому я стал искать другие альтернативы. И довольно быстро нашел. Оказывается, есть сервис Fitsharing.ru, где можно<a href="https://fitsharing.ru/arenda" target="_self">арендовать любой тренажер</a> практически на любой срок. Например, на месяц.

Тренировка на лыжном тренажере очень помогает получить нужные навыки. 


Меня это устроило, по цене оказалось недорого, так что я заказал тренажер прямо с доставкой на дом. Его привезли уже на следующий день, и я стал заниматься. Кстати, как я понял, аренду можно закончить в любой момент, и тогда ничего больше платить не придется. А если тренажер понравился, его можно выкупить со скидкой.
Я решил, что моя цель – улучшить свои лыжные навыки с помощью тренажера, поэтому я стал заниматься по 30 минут в день 3 раза в неделю. Этого времени достаточно, чтобы почувствовать усталость – а она верный признак того, что тренировка проходит правильно. 
На данный момент я тренируюсь около 2 недель и уже заметил, что мне удалось накачать мышцы рук. Значит, система тренировок с помощью тренажера и правда работает.
Через неделю мы с другом планируем совершить еще один лыжный поход в ближайший лес, пока не кончилась зима. Надеюсь, что мои домашние занятия на тренажере помогут мне в том, чтобы получить от этой прогулки максимум удовольствия и не сильно устать. 
Я никогда раньше не занимался лыжами и уже осознал, что это огромная ошибка. Просто попробуйте – вы обязательно полюбите этот вид спорта!

Лыжный тренажер ERCOLINA профессионального уровня предназначен для тренировок лыжников, пловцов и гребцов, не только в фитнес клубах и спортбазах, но и дома. За счет своей конструкции тренажер не занимает много места в квартире. На данную модель тренажера возможно установить мини-компьютер, с помощью которого можно отслеживать показатели тренировочного процесса и соревноваться с другими пользователями (дополнительная опция). Нагрузка регулируется путем изменения настройки индукционных магнитов, которая возникает во время тренировки, сопротивление возрастает с прилагаемыми усилиями, за счет этих показателей полностью имитируются естественные движения, как при естественной тренировке на лыжах или гребка рукой во время заплыва. Лыжный тренажер ERCOLINA отличается от традиционных спортивных лыжных тренажеров, тем что, создается максимальная нагрузка на руки в фазе максимальной скорости толчка, это достигается за счет амортизаторов (резиновых или пружинных), а не в точке максимального удаления. Тренажер весит 8 кг, его можно легко носить с собой вместе с прибором Ercolina Upper Body Power: он работает от 4 обычных батареек типа АА и обеспечивает до 10 часов тренировок на открытом воздухе. Входящий в комплект адаптер 220В переменного/постоянного тока 5В доступен для стационарной установки. Данный тренажер пользуется спросом у профессиональных лыжников и биатлонистов.

Ercolina Upper Body Power

Concept 2

Concept2 SkiErg с напольной стойкой - функциональный лыжный тренажер, предназначенный для тренировок дома, полностью имитирующий точную биомеханику рук и ног человека во время лыжной тренировки. Конструктивная особенность данной модели тренажера, воздушный маховик и регулируемая заслонка, позволяет плавно переключать нагрузку для достоверной имитации равнинного или рельефного бега, в процессе тренировки вместо палок используется трос, а ноги движутся попеременно или параллельно. За короткий период тренировок пользователь может развить или повысить выносливость сердца, верхнего плечевого пояса и ног. Тренажер можно настроить индивидуально под свои параметры, по своему росту и размаху рук, выбрать необходимый уровень нагрузки, что непременно оценят профессиональные спортсмены. На встроенном мониторе отображаются все параметры тренировочного процесса, которые можно сохранить для проведения сравнения с предыдущими показателями. 

Concept 2 SkiErg

Беговые лыжи – отдых на природе с огромной пользой!

<ul>
<li>Чемпион мира по жиму лёжа</li>
<li>Чемпион мира по становой тяге</li>
<li>Чемпион России по строгому подъёму на бицепс</li>
 <li>Мастер спорта по строгому подъёму на бицепс</li>
<li>15 лет спортивного стажа </li>

Савва Калинин

Публикации в блоге