Прокат эллипса: какие показатели консоли должны присутствовать на арендованном тренажёре и насколько они точные

16 июня 2020
Лайфхаки

Я обожаю эллипс! Занимаюсь на нём регулярно уже лет 5, и мне не кажется, я мог бы уже сам написать целую книгу про эллипсоиды)) Сегодня хочу рассказать подробнее про встроенные параметры тренажёра – калории и пульс. Что конкретно они означают и стоит ли им доверять на 100%?

Основные параметры консоли эллиптического тренажёра

Если вам интересен прокат эллипсоида, обязательно убедитесь в наличии следующих показателей тренажёра:

  • Скорость
  • Дистанция
  • Время
  • Пульс
  • Калории

Со скоростью, дистанцией и временем всё более-менее понятно. Но что насчёт калорий и пульса? Если тренажёр «говорит», что за занятие вы сожгли 300 ккал – это действительно так?

На самом деле, показатели калорий и пульса зависят от производителя тренажёра. Ни одна машина не может определить с абсолютной точностью количество потраченных калорий. Поэтому я рекомендую использовать один и тот же эллипсоид – тогда вам будет без разницы, насколько точно он считает калории и пульс. Если он вам показал, что вчера вы потратили 200 ккал, а сегодня прошли большее расстояние и, соответственно, сожгли 250 ккал, то очевидно, у вас есть прогресс!

Так же расчет расхода калорий можно сделать самостоятельно, чтобы понять на сколько точны показания тренажера.

Для расчёта затрат энергии используется следующая формула:

Э = 0,014 * М * t * (0,12 * П - 7)

Где Э - расход килокалорий, М - масса тела человека, t - время тренировки (в минутах), П - средний пульс во время тренировки (в ударах в минуту).

Чтобы следить за пульсом, почти все современные тренажёры поддерживают нагрудные кардио датчики, которые можно арендовать в Fitsharing вместе с эллипсоидным тренажёром. Врач лечебной физкультуры Кристина Володина утверждает, что их точность гораздо выше, чем у наручных фитнес-браслетов.

Вывод: ни на одном эллипсоиде счётчики калорий и пульса не могут быть 100% точными, поэтому выберете одну модель и занимайтесь на ней постоянно – так вы сможете легко отследить свой прогресс.

Я советую оставить заявку на прокат эллиптических тренажёров на сайте Fitsharing – там работают толковые ребята, которые подберут реально хорошую модель. Это лучшая аренда тренажёров в Москве + у них быстрая доставка!

И кстати, я считаю, что прокат эллипсоидного тренажёра гораздо выгоднее покупки – вы всегда можете сменить тренажёр на любой другой, так что тренажёр напрокат вам точно не надоест и не превратиться в вешалку для одежды)).

-24%
5 190 ₽
3 927 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
97 990
Покупка
Эллиптический тренажер NordiсTrack E7.1
4.4
3 отзыва
10 кг

Вес маховика

47 см

Длина шага

105

Рекомендуемый максимальный вес

20 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-29%
5 990 ₽
4 260 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
127 990
Покупка
Эллиптический тренажер Horizon Endurance 4
4.4
3 отзыва
8.5 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

115

Рекомендуемый максимальный вес

12 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-28%
4 890 ₽
3 527 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
61 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit by Hasttings XE330
4.5
4 отзыва
15 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

110

Рекомендуемый максимальный вес

15 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-30%
6 990 ₽
4 927 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
169 900
Покупка
Эллиптический тренажер Sole Fitness E25
4.3
4 отзыва
11 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

130

Рекомендуемый максимальный вес

9 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-28%
7 990 ₽
5 727 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
259 900
Покупка
Эллиптический тренажер Sole Fitness E95
4.4
2 отзыва
12 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-24%
6 990 ₽
5 327 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
78 990
Покупка
Эллиптический тренажер Vision Fitness X6200HRT
4.5
4 отзыва
11 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

116

Рекомендуемый максимальный вес

18 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-29%
6 590 ₽
4 660 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
136 990
Покупка
Эллиптический тренажер Vision Fitness X6150
4.5
3 отзыва
11 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

116

Рекомендуемый максимальный вес

6 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-27%
5 990 ₽
4 393 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
84 900
Покупка
Эллиптический тренажер Sole Fitness E20
4.5
3 отзыва
9 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

120

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-22%
6 490 ₽
5 060 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
129 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit by Hasttings XE569Е Black
4.5
5 отзывов
15 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

130

Рекомендуемый максимальный вес

11 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-21%
5 490 ₽
4 327 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
68 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit ХЕ 326 Black
5.0
3 отзыва
15 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

110

Рекомендуемый максимальный вес

8 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-23%
6 590 ₽
5 060 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
129 990
Покупка
Эллиптический тренажер Vision Fitness X20 Classic
4.3
3 отзыва
10.5 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

115

Рекомендуемый максимальный вес

5 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-24%
6 890 ₽
5 260 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
181 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit XE195
4.5
4 отзыва
8.6 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

140

Рекомендуемый максимальный вес

6 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
7 590 ₽
5 727 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
119 990
Покупка
Эллиптический тренажер Horizon Andes 5 VIEWFIT
4.4
5 отзывов
8.5 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

115

Рекомендуемый максимальный вес

12 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-24%
6 790 ₽
5 127 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
109 990
Покупка
Эллиптический тренажер Horizon Andes 3 NEW
4.6
4 отзыва
7 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

116

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-26%
6 490 ₽
4 793 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
175 990
Покупка
Эллиптический тренажер Xterra FSX3500
4.5
4 отзыва
8.5 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

130

Рекомендуемый максимальный вес

33 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-26%
6 990 ₽
5 193 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
113 990
Покупка
Эллиптический тренажер Xterra FS5.6e
4.4
4 отзыва
11 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

13 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-23%
6 590 ₽
5 060 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
230 000
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit XG200
4.6
4 отзыва
14 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

130

Рекомендуемый максимальный вес

20 шт

Количество уровней нагрузки

Под заказ
-22%
5 090 ₽
3 993 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
76 990
Покупка
Эллиптический тренажер NordicTrack C5.5
4.5
5 отзывов
8 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

105

Рекомендуемый максимальный вес

20 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-28%
6 990 ₽
5 060 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
129 990
Покупка
Эллиптический тренажер NordicTrack C9.5
4.5
5 отзывов
11 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

102

Рекомендуемый максимальный вес

32 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-28%
6 990 ₽
5 060 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
134 990
Покупка
Эллиптический тренажер NordicTrack C7.5
4.5
3 отзыва
9 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

105

Рекомендуемый максимальный вес

26 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
7 590 ₽
5 660 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
119 990
Покупка
Эллиптический тренажер NordicTrack C12.9
4.5
4 отзыва
15 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

115

Рекомендуемый максимальный вес

35 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-24%
5 790 ₽
4 393 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
159 990
Покупка
Эллиптический тренажер Xterra FSX2500
4.5
5 отзывов
8.5 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

110

Рекомендуемый максимальный вес

28 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-24%
5 090 ₽
3 860 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
125 990
Покупка
Эллиптический тренажер Xterra FS4.0e
4.7
4 отзыва
10 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

130

Рекомендуемый максимальный вес

9 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-23%
6 990 ₽
5 393 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
185 000
Покупка
Эллиптический тренажер XTERRA FS5.9е
4.5
5 отзывов
11 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

13 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-25%
6 690 ₽
4 993 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
107 990
Покупка
Эллиптический тренажер Xterra FS5.3e
4.6
4 отзыва
10 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

140

Рекомендуемый максимальный вес

12 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-24%
6 990 ₽
5 327 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
107 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit by Hasttings XE580
4.5
4 отзыва
11 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

130

Рекомендуемый максимальный вес

13 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
5 090 ₽
3 793 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
147 990
Покупка
Эллиптический тренажер Xterra FSX1500
4.4
4 отзыва
8.5 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

100

Рекомендуемый максимальный вес

28 шт

Количество программ тренировок

Достаточно в наличии
-24%
7 490 ₽
5 660 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
175 990
Покупка
Эллиптический тренажер Vision Fitness XF40
4.4
4 отзыва
11 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

128

Рекомендуемый максимальный вес

5 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
7 590 ₽
5 727 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
255 590
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit XE395
4.5
4 отзыва
11 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

140

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
8 390 ₽
6 260 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
331 100
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit CG800 EGLIDE
4.4
3 отзыва
14 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

185

Рекомендуемый максимальный вес

60 шт

Количество уровней нагрузки

Мало в наличии
-24%
5 790 ₽
4 393 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
99 990
Покупка
Эллиптический тренажер Xterra FS5.4Е
4.6
5 отзывов
12 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

140

Рекомендуемый максимальный вес

12 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
7 990 ₽
5 993 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
350 500
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit CE800
4.5
6 отзывов
14 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

185

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-26%
7 690 ₽
5 727 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
279 990
Покупка
Эллиптический тренажер SPIRIT XG400
4.5
4 отзыва
14 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
2 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
45 990
Покупка
Эллиптический тренажер Hasttings DRE20
4.8
3 отзыва
8 кг

Вес маховика

41 см

Длина шага

110

Рекомендуемый максимальный вес

9 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
3 590 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
60 790
Покупка
Эллиптический тренажер Hasttings DRE60
4.9
4 отзыва
12 кг

Вес маховика

41 см

Длина шага

110

Рекомендуемый максимальный вес

13 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
3 090 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
43 690
Покупка
Эллиптический тренажер Hasttings FS300 AERO
4.7
4 отзыва
8 кг

Вес маховика

39 см

Длина шага

100

Рекомендуемый максимальный вес

8 шт

Количество уровней нагрузки

Мало в наличии
2 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
61 990
Покупка
Эллиптический тренажер Hasttings FS350 AERO
3.8
4 отзыва
10 кг

Вес маховика

39 см

Длина шага

115

Рекомендуемый максимальный вес

24 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
2 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
64 990
Покупка
Эллиптический тренажер Hasttings FS400 SPARTA (Black)
4.8
4 отзыва
10 кг

Вес маховика

39 см

Длина шага

115

Рекомендуемый максимальный вес

24 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
2 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
69 990
Покупка
Эллиптический тренажер Hasttings FS450 SPARTA
5.0
4 отзыва
10 кг

Вес маховика

42 см

Длина шага

115

Рекомендуемый максимальный вес

24 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
4 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
99 990
Покупка
Эллиптический тренажер Hasttings Wega SX500
5.0
3 отзыва
26 кг

Вес маховика

44 см

Длина шага

130

Рекомендуемый максимальный вес

16 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-26%
7 690 ₽
5 660 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
309 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit XE795
5.0
1 отзыв
14 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

12 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
7 990 ₽
5 993 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
717 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit CE800ENT
14 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

185

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-27%
4 990 ₽
3 660 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
Эллиптический тренажер Xterra SE205
5.0
4 отзыва
10 кг

Вес маховика

41 см

Длина шага

100

Рекомендуемый максимальный вес

24 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-24%
5 090 ₽
3 860 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
Эллиптический тренажер Xterra FS3.5
5.0
4 отзыва
10 кг

Вес маховика

45 см

Длина шага

100

Рекомендуемый максимальный вес

24 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-24%
5 790 ₽
4 393 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
154 000
Покупка
Эллиптический тренажер Xterra FS4.5Е
5.0
4 отзыва
8.5 кг

Вес маховика

46 см

Длина шага

110

Рекомендуемый максимальный вес

8 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-28%
6 990 ₽
5 060 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
215 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit XE295
4.5
5 отзывов
10 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
7 990 ₽
5 993 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
269 900
Покупка
Эллиптический тренажер Sole E95S 2019
4.5
6 отзывов
13 кг

Вес маховика

61 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-26%
6 590 ₽
4 860 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
149 990
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit ХЕ520S Black
5.0
4 отзыва
15 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

130

Рекомендуемый максимальный вес

8 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-29%
7 490 ₽
5 327 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
189 900
Покупка
Эллиптический тренажер Sole E35 2019
5.0
4 отзыва
11.5 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

150

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Под заказ
-28%
7 990 ₽
5 727 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
199 900
Покупка
Эллиптический тренажер Sole E95 2019
5.0
4 отзыва
12.5 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
2 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
64 990
Покупка
Эллиптический тренажер Hasttings FS400 SPARTA (white)
10 кг

Вес маховика

39 см

Длина шага

115

Рекомендуемый максимальный вес

24 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
-25%
8 390 ₽
6 260 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
315 300
Покупка
Эллиптический тренажер Spirit CG800 EGLIDE (красный)
5.0
4 отзыва
14 кг

Вес маховика

51 см

Длина шага

185

Рекомендуемый максимальный вес

60 шт

Количество уровней нагрузки

Мало в наличии
-21%
5 590 ₽
4 393 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
79 990
Покупка
Эллиптический тренажер Proxima Rafale, арт. PREL-513
18 кг

Вес маховика

50 см

Длина шага

140

Рекомендуемый максимальный вес

12 шт

Количество программ тренировок

Нет в наличии
4 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
78 990
Покупка
Эллиптический тренажер Proxima Amanda, арт. PREL-516
17 кг

Вес маховика

50 см

Длина шага

120

Рекомендуемый максимальный вес

12 шт

Количество программ тренировок

Мало в наличии
259 900
Покупка
Эллиптический тренажер Sole E98 2019
510 см

Длина шага

160

Рекомендуемый максимальный вес

10 шт

Количество программ тренировок

20 шт

Количество уровней нагрузки

Под заказ

Тренироваться можно эффективней.
Расскажем как!

Телефон
Нажимая «Получить консультацию» вы соглашаетесь с условиями использования сервиса FitSharing.

Читайте нас, где удобно

Подпишитесь на FitSharing в соцсетях и читайте новые материалы там, где привыкли

Скидки и акции

Скидка -15%
Подбор тренажера по параметрам
2 = 3
Приведи друга и получи кэшбэк
7 дней аренды в подарок
Коврик под тренажер бесплатно
Купи тренажер с выгодой 5%
Sub-борд со скидкой 10%
Спеццена на подарочный сертификат
Рассрочка 0%
Надоел тренажер? Привезем новый или выкупим обратно!

Еще важное про фитнес

13 мая 2025
Лучшие САП-борды: ТОП-9, рейтинг 2025
Олеся ФедосееваЗаслуженный мастер спорта России
06 мая 2025
Лучшие теннисные столы: ТОП-10, рейтинг 2025
Олеся ФедосееваЗаслуженный мастер спорта России
22 апреля 2025
Степпер для похудения: польза, выбор и правила эффективных тренировок
Наталья ВдовиченкоФитнес-тренер
04 марта 2025
Лучшие лыжные тренажёры: топ-5 моделей с подробным обзором
Боговцев ВладимирСоучредитель школы бодибилдинга "Школа Чемпионов"
24 февраля 2025
Лучшие степперы: топ-10, рейтинг 2025
Ксения СкворцоваЛичный фитнес-тренер
13 февраля 2025
Лучшие беговые дорожки: топ-10, рейтинг 2025
Олеся Федосеева
Заслуженный мастер спорта России
24 января 2025
Лучшие гребные тренажеры: топ-10, рейтинг 2025
Боговцев Владимир
Соучредитель школы бодибилдинга "Школа Чемпионов"
18 декабря 2024
Лучшие эллиптические тренажеры: топ-10, рейтинг 2025
Базарова Вера Евгеньевна
МСМК по фигурному катанию на коньках
Не пропустите новые статьи.
Подпишитесь на нашу рассылку!
E-mail