В чём преимущества домашнего велотренажёра?
27 октября 2020
Для меня спорт – это в первую очередь инвестиция в здоровье. Да, спорт безусловно помогает натренировать мышцы и поддерживать себя в форме, но лично для меня этого недостаточно. Поэтому раз уж посвящать время спорту, то только с пользой для всего организма.
Я живу в Москве, и если честно, тратить время на дорогу до спортзала мне неохота – лучше провести эти свободные часы со своими близкими, так что я решил найти оптимальный вариант для домашних тренировок.
Спустя несколько дней изучения разной инфы в интернете и долгих раздумий, я сделал выбор в пользу домашнего велотренажёра.
Почему я выбрал именно велотренажёр?
Велотренировки – отличный способ подтянуть здоровье:
- Развить физическую активность
- Укрепить сердечно-сосудистую систему
- Наладить работу лёгких
Для тех, у кого в доме ограниченное пространство, велотренажер является оптимальным вариантом. Не занимает много места, его легко двигать, а еще можно делать удаленную работу, занимаясь при этом спортом.
Занятия на велотренажёре помогают работе сердца и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, отлично развивают и укрепляют мышцы ягодиц, бёдер, живота и повышают общий тонус организма. Ну и для меня плюс в том, что этот вид тренировки подходит большинству, независимо от возраста, телосложения и уровня физподготовки. Я так себе качок, если честно.
Такие тренажеры помогают восстанавливаться с проблемами суставов или проблемах со спиной, некоторые модели оборудованы специальной поддерживающей спинкой (Если у вас есть какие-то физиологические нарушения - обязательно проконсультируйтесь с врачом). Также, например, горизонтальные велотренажеры для дома являются одними из наименее травмоопасных тренажеров, они отдично подойдут новичкам.
В общем, занятия на велотренажёре – это лучшая профилактика болезней!
Я уже был в шаге от покупки, как наткнулся на сервис по аренде тренажёров Fitsharing отправил заявку, и уже на следующий день мне доставили отличный велотренажёр. По цене месяц аренды выходит как месячный абонемент в спортзал, что очень выгодно. И в отличие от спортзала, заниматься на тренажере может неограниченное количество членов семьи.
Зачем мне велотренажёр, если я могу просто покататься на велосипеде на улице?
Домашний велотренажёр – это:
- Возможность тренироваться в собственном ритме и самому регулировать нагрузку.
- В отличие от езды на велосипеде на улице, на велотренажёре я могу заниматься круглый год, независимо от погодных условий и без риска попасть под машину.
- Дома я могу спокойно тренироваться в своём ритме и одновременно смотреть любимые сериалы, слушать музыку и даже работать.
Можно тренироваться в удобное время и компенсировать разовую продолжительность тренировок количеством подходом, или даже добиться результата быстрее, занимаясь по несколько раз в день.
Тем более покупать необязательно, просто возьмите тренажёр в аренду!
Для похудения велотренажёр – тоже отличная вещь! Спорт + правильное питание, и уже через пару месяцев сбросите лишнее.
А ещё для меня спорт – лучший способ борьбы со стрессом. Научно доказано, что во время тренировки в организме вырабатывается «гормон счастья» эндорфин, который отвечает за хорошее настроение.
В общем, оставляйте заявку и ребята подберут домашний велотренажёр, подходящий именно вам.
4.5
- 3 927 ₽ / мес.
- Аренда 3 мес.
- 123 990 ₽
- Покупка
Тренироваться можно эффективней.
Расскажем как!
Скидки и акции
Еще важное про фитнес
Подпишитесь на нашу рассылку!