Беговые дорожки
📋
Выбор беговой дорожки для дома: исчерпывающее руководство и рейтинг лучших моделей.Цена, ₽
от
до
Бренд
Показать все
Максимальный вес пользователя
Количество тренировочных программ
от
до
Длина бегового полотна
Показать все
📋
Выбор беговой дорожки для дома: исчерпывающее руководство и рейтинг лучших моделей.По умолчанию
Фильтры
Сейчас в этой категории ничего нет
Беговые дорожки
Назначение и способы использования
Одним из самых популярных тренажеров для аэробных нагрузок считается беговая дорожка. Устройство имитирует трассу для бега и ходьбы дома или в спортивном зале. В противовес силовым тренажерным установкам, этот вид кардиотренажера позволяет:
- поддерживать организм в тонусе;
- повысить выносливость;
- укрепить такие важные системы организма, как сердечно-сосудистая, дыхательная и другие.
- снизить вес;
- справиться со стрессом;
- помочь в реабилитации после травм или перенесенных болезней.
Кстати, спортивные дорожки приобретают не только для бега и ходьбы. На самом деле тренажер можно использовать для:
- Аэробных или кардио-тренировок с положительным или отрицательным углом наклона для имитации бега в гору или с возвышенности.
- Неординарных видов бега: вперед спиной, танцевальным шагом.
- Силовых упражнений вроде классических выпадов, ходьбы боком в полуприседе.
- Круговых тренировок, в которых хорошо сочетается бег и различные силовые упражнения.
- Статических упражнений, например планки или «скалолаза» с упором лежа.
- И многих других.
Основные виды беговых дорожек и особенности моделей
- Механические – это инерционные стандартные устройства, в которых движение полотна реализуется за счет усилий бегуна. Конструкция простая, несложная в эксплуатации. Угол наклона, как правило, неизменный. Модели этого типа считаются бюджетным вариантом, доступны к заказу не только в Москве, Подмосковье и Санкт-Петербурге, но и по всей России.
Достоинства | Недостатки |
---|---|
Компактность и относительно небольшой вес | Движение осуществляется только под уклоном |
Простота конструкции | Невозможно составить индивидуальную программу тренировок |
Отсутствие затрат на электричество | Отсутствие системы амортизации |
Низкая цена |
- Магнитные – модернизированный аналог инерционных кардиотренажеров с магнитным приводом. Конструкция компактная и практичная. Для увеличения нагрузки доступна опция изменения угла уклона, а также уровня сопротивления магнитов. Модели этого вида присутствуют в каталогах практически всех онлайн-магазинов.
Достоинства | Недостатки |
---|---|
Небольшой вес и размеры | Невозможно составить индивидуальную программу тренировок |
Плавный ход | Ограниченный функционал |
Доступная цена | |
Удобство в эксплуатации |
- Электрические – аэробные тренажеры с электромотором и множеством дополнительных функций. Это самый популярный вид спортивных устройств за счет широкого модельного ряда и ценового диапазона. В магазинах можно купить с доставкой как бюджетные модели стоимостью от 24 000 рублей, так и премиальные по цене до 1 500 000 р.
Достоинства | Недостатки |
---|---|
Полотно приводится в движение электродвигателем | Высокая стоимость |
Обширный набор опций, включая встроенные программы тренировок | Габаритность |
Возможность индивидуальной настройки под пользователя | Дорогостоящий ремонт |
Встроенные системы торможения и амортизации | |
Широкий выбор моделей, включая складные |
Как сделать выбор в пользу подходящей дорожки
При покупке беговой дорожки ориентируйтесь на следующие параметры:
- Размеры доступного для хранения места. Стационарные модели требуют свободную площадь не менее 1,5 кв.м. Компактные складные изделия менее требовательны к этому параметру, их можно хранить в квартире, к примеру, под кроватью или в промежутке между шкафом и стеной.
- Рост спортсмена. Профессионалы рекомендуют пользователям высотой 160-180 см покупать домой агрегаты с полотном не менее 45х147 см. Высоким людям более 190 см лучше выбирать модели с дорожкой 50х150 см.
- Масса спортсмена. Этот критерий влияет на работоспособность тренажера и всегда прописан в ТТХ устройства. Выбирайте изделия с 10-15%-ным запасом по предельному весу спортсмена.
- Цель тренировок. В основном этот параметр важен при выборе электрических разновидностей кардиотренажеров. Для ходьбы или легкого бега подойдут агрегаты с мотором мощностью до 2 л.с. ДЛя интенсивных тренировок выбирайте модели с двигателем более 3 л.с. Не забывайте уточнить наличие амортизационных систем, которые защитят позвоночник и суставы. А вот для реабилитационных занятий необходимо заказывать специализированные варианты
- Бюджет покупки.
Мы являемся официальным поставщиком 23+ компаний. В каталоге представлены самые популярные модели известных производителей (Unifix, Svensson, Orlauf), а цены варьируются от 24 до 1500 тыс.руб.
Другие категории
( Всего 3 вопроса )
Подобрать
тренажер Для себя
Не требуем номер телефона!
Вы получите только список подходящих тренажеров