По умолчанию

Новинки

Сначала дешевые

Сначала дорогие

Другой город РФ

Екатеринбург

Казань

Москва

Санкт-Петербург

Гантели и гири

Для йоги и фитнеса

Коврики под тренажеры

КОВРИКИ ПОД ТРЕНАЖЕРЫ


Кардиопояса и датчики

КАРДИОПОЯСА И ДАТЧИКИ


Скакалки

Скамьи и платформы

Спасательные жилеты

Товары для единоборств

ТОВАРЫ ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ


Эспандеры

Надувная мебель

Баскетбол

Футбол

Батуты

2=3! МЕСЯЦ АРЕНДЫ ТРЕНАЖЁРА В ПОДАРОК

МЕСЯЦ АРЕНДЫ ТРЕНАЖЁРА В ПОДАРОК 

Рейтинг лучших беговых дорожек для дома

<h2>Назначение и способы использования</h2>
<p>
	 Одним из самых популярных тренажеров для аэробных нагрузок считается <b>беговая дорожка</b>. Устройство имитирует трассу для бега и ходьбы дома или в спортивном зале. В противовес силовым тренажерным установкам, этот вид кардиотренажера позволяет:
</p>
<ul>
	<li>
	<p>
		 поддерживать организм в тонусе;
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 повысить выносливость;
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 укрепить такие важные системы организма, как сердечно-сосудистая, дыхательная и другие.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 снизить вес;
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 справиться со стрессом;
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 помочь в реабилитации после травм или перенесенных болезней.
	</p>
 </li>
</ul>
<p>
	 Беговые дорожки актуальны не только в спортзалах. Это прекрасный напольный тренажер для регулярных занятий спортом в домашних условиях. Благодаря обширному разнообразию стационарных и компактных моделей несложно подобрать агрегат под доступную для установки площадь.
</p>
<p>
	 Кстати, спортивные дорожки приобретают не только для бега и ходьбы. На самом деле тренажер можно использовать для:
</p>
<ol>
	<li>
	<p>
		 Аэробных или кардио-тренировок с положительным или отрицательным углом наклона для имитации бега в гору или с возвышенности.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Неординарных видов бега: вперед спиной, танцевальным шагом.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Силовых упражнений вроде классических выпадов, ходьбы боком в полуприседе.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Круговых тренировок, в которых хорошо сочетается бег и различные силовые упражнения.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Статических упражнений, например планки или «скалолаза» с упором лежа.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 И многих других.
	</p>
 </li>
</ol>
<h2>Основные виды беговых дорожек и особенности моделей</h2>
<p>
	 Производители выпускают три типа дорожек:
</p>
<p>
</p>
<ol>
	<li><b>Механические </b>– это инерционные стандартные устройства, в которых движение полотна реализуется за счет усилий бегуна. Конструкция простая, несложная в эксплуатации. Угол наклона, как правило, неизменный. Модели этого типа считаются бюджетным вариантом, доступны к заказу не только в Москве, Подмосковье и Санкт-Петербурге, но и по всей России. </li>
</ol>
<p>
</p>
<p>
</p>
<p>
	 Таблица 1. Плюсы и минусы механических дорожек
</p>
<p>
</p>
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1">
<tbody>
<tr>
	<td>
 <b>Достоинства</b><br>
	</td>
	<td>
 <b>Недостатки&nbsp;</b><br>
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Компактность и относительно небольшой вес<br>
	</td>
	<td>
		 Движение осуществляется только под уклоном<br>
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Простота конструкции<br>
	</td>
	<td>
		 Невозможно составить индивидуальную программу тренировок
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Отсутствие затрат на электричество
	</td>
	<td>
		 Отсутствие системы амортизации
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Низкая цена&nbsp;
	</td>
	<td>
		 &nbsp;
	</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>
</p>
<p>
</p>
<ol start="2">
	<li><b>Магнитные </b>– модернизированный аналог инерционных кардиотренажеров с магнитным приводом. Конструкция компактная и практичная. Для увеличения нагрузки доступна опция изменения угла уклона, а также уровня сопротивления магнитов. Модели этого вида присутствуют в каталогах практически всех онлайн-магазинов. </li>
</ol>
<p>
</p>
<p>
</p>
<p>
	 Таблица 2. Плюсы и минусы магнитных дорожек
</p>
<p>
</p>
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1">
<tbody>
<tr>
	<td>
 <b>Достоинства</b>
	</td>
	<td>
 <b>Недостатки</b>
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Небольшой вес и размеры
	</td>
	<td>
		 Невозможно составить индивидуальную программу тренировок
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Плавный ход
	</td>
	<td>
		 Ограниченный функционал
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Доступная цена
	</td>
	<td>
		 &nbsp;
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Удобство в эксплуатации&nbsp;
	</td>
	<td>
		 &nbsp;
	</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>
</p>
<ol start="3">
	<li><b>Электрические </b>– аэробные тренажеры с электромотором и множеством дополнительных функций. Это самый популярный вид спортивных устройств за счет широкого модельного ряда и ценового диапазона. В магазинах можно купить с доставкой как бюджетные модели стоимостью от 24 000 рублей, так и премиальные по цене до 1 500 000 р. </li>
</ol>
<p>
</p>
<p>
</p>
<p>
	 Таблица 3. Плюсы и минусы электрических дорожек
</p>
<p>
</p>
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1">
<tbody>
<tr>
	<td>
 <b>Достоинства</b>
	</td>
	<td>
 <b>Недостатки</b>
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Полотно приводится в движение электродвигателем
	</td>
	<td>
		 Высокая стоимость
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Обширный набор опций, включая встроенные программы тренировок
	</td>
	<td>
		 Габаритность
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Возможность индивидуальной настройки под пользователя
	</td>
	<td>
		 Дорогостоящий ремонт
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Встроенные системы торможения и амортизации
	</td>
	<td>
		 &nbsp;
	</td>
</tr>
<tr>
	<td>
		 Широкий выбор моделей, включая складные
	</td>
	<td>
		 &nbsp;
	</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>
</p>
<h2>Как сделать выбор в пользу подходящей дорожки</h2>
<p>
	 При покупке беговой дорожки ориентируйтесь на следующие параметры:
</p>
<p>
</p>
<ol>
	<li>Размеры доступного для хранения места. Стационарные модели требуют свободную площадь не менее 1,5 кв.м. Компактные складные изделия менее требовательны к этому параметру, их можно хранить в квартире, к примеру, под кроватью или в промежутке между шкафом и стеной. </li>
	<li>Рост спортсмена. Профессионалы рекомендуют пользователям высотой 160-180 см покупать домой агрегаты с полотном не менее 45х147 см. Высоким людям более 190 см лучше выбирать модели с дорожкой 50х150 см.</li>
	<li>Масса спортсмена. Этот критерий влияет на работоспособность тренажера и всегда прописан в ТТХ устройства. Выбирайте изделия с 10-15%-ным запасом по предельному весу спортсмена.</li>
	<li>Цель тренировок. В основном этот параметр важен при выборе электрических разновидностей кардиотренажеров. Для ходьбы или легкого бега подойдут агрегаты с мотором мощностью до 2 л.с. ДЛя интенсивных тренировок выбирайте модели с двигателем более 3 л.с. Не забывайте уточнить наличие амортизационных систем, которые защитят позвоночник и суставы. А вот для реабилитационных занятий необходимо заказывать специализированные варианты.</li>
	<li>Бюджет покупки.</li>
</ol>
<p>
</p>
<p>
	 Мы являемся официальным поставщиком 23+ компаний. В каталоге представлены самые популярные модели известных производителей (Unifix, Svensson, Orlauf), а цены варьируются от 24 до 1500 тыс.руб.
</p>
 <br>
 <br>

Беговые дорожки

Выбор беговой дорожки для дома: исчерпывающее руководство и рейтинг лучших моделей.

БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ
НАЗНАЧЕНИЕ И СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ 

ОДНИМ ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ 
АЭРОБНЫХ НАГРУЗОК СЧИТАЕТСЯ БЕГОВАЯ ДОРОЖКА. УСТРОЙСТВО ИМИТИРУЕТ ТРАССУ ДЛЯ БЕГА И ХОДЬБЫ ДОМА ИЛИ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ. В ПРОТИВОВЕС СИЛОВЫМ ТРЕНАЖЕРНЫМ УСТАНОВКАМ, ЭТОТ ВИД КАРДИОТРЕНАЖЕРА ПОЗВОЛЯЕТ: 

- 

ПОДДЕРЖИВАТЬ ОРГАНИЗМ В ТОНУСЕ; 
- 

ПОВЫСИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ; 
- 

УКРЕПИТЬ ТАКИЕ ВАЖНЫЕ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА, 
КАК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ, ДЫХАТЕЛЬНАЯ И ДРУГИЕ. 
- 

СНИЗИТЬ ВЕС; 
- 

СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ; 
- 

ПОМОЧЬ В РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ТРАВМ ИЛИ ПЕРЕНЕСЕННЫХ 
БОЛЕЗНЕЙ. 

БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ АКТУАЛЬНЫ НЕ ТОЛЬКО В СПОРТЗАЛАХ. 
ЭТО ПРЕКРАСНЫЙ НАПОЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЛАГОДАРЯ ОБШИРНОМУ РАЗНООБРАЗИЮ СТАЦИОНАРНЫХ И КОМПАКТНЫХ МОДЕЛЕЙ НЕСЛОЖНО ПОДОБРАТЬ АГРЕГАТ ПОД ДОСТУПНУЮ ДЛЯ УСТАНОВКИ ПЛОЩАДЬ. 

КСТАТИ, СПОРТИВНЫЕ ДОРОЖКИ ПРИОБРЕТАЮТ 
НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ БЕГА И ХОДЬБЫ. НА САМОМ ДЕЛЕ ТРЕНАЖЕР МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ: 
- 

АЭРОБНЫХ ИЛИ КАРДИО-ТРЕНИРОВОК С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ 
ИЛИ ОТРИЦАТЕЛЬНЫМ УГЛОМ НАКЛОНА ДЛЯ ИМИТАЦИИ БЕГА В ГОРУ ИЛИ С ВОЗВЫШЕННОСТИ. 
- 

НЕОРДИНАРНЫХ ВИДОВ БЕГА: ВПЕРЕД СПИНОЙ, 
ТАНЦЕВАЛЬНЫМ ШАГОМ. 
- 

СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВРОДЕ КЛАССИЧЕСКИХ 
ВЫПАДОВ, ХОДЬБЫ БОКОМ В ПОЛУПРИСЕДЕ. 
- 

КРУГОВЫХ ТРЕНИРОВОК, В КОТОРЫХ ХОРОШО СОЧЕТАЕТСЯ 
БЕГ И РАЗЛИЧНЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. 
- 

СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, НАПРИМЕР ПЛАНКИ 
ИЛИ «СКАЛОЛАЗА» С УПОРОМ ЛЕЖА. 
- 

И МНОГИХ ДРУГИХ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ БЕГОВЫХ 
ДОРОЖЕК И ОСОБЕННОСТИ МОДЕЛЕЙ 

ПРОИЗВОДИТЕЛИ ВЫПУСКАЮТ ТРИ ТИПА ДОРОЖЕК: 

 
- МЕХАНИЧЕСКИЕ – ЭТО ИНЕРЦИОННЫЕ СТАНДАРТНЫЕ 
УСТРОЙСТВА, В КОТОРЫХ ДВИЖЕНИЕ ПОЛОТНА РЕАЛИЗУЕТСЯ ЗА СЧЕТ УСИЛИЙ БЕГУНА. КОНСТРУКЦИЯ ПРОСТАЯ, НЕСЛОЖНАЯ В ЭКСПЛУАТАЦИИ. УГОЛ НАКЛОНА, КАК ПРАВИЛО, НЕИЗМЕННЫЙ. МОДЕЛИ ЭТОГО ТИПА СЧИТАЮТСЯ БЮДЖЕТНЫМ ВАРИАНТОМ, ДОСТУПНЫ К ЗАКАЗУ НЕ ТОЛЬКО В МОСКВЕ, ПОДМОСКОВЬЕ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ, НО И ПО ВСЕЙ РОССИИ. 

 

 

ТАБЛИЦА 1. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ МЕХАНИЧЕСКИХ ДОРОЖЕК 

 
 ДОСТОИНСТВА
     НЕДОСТАТКИ&NBSP;
     
 КОМПАКТНОСТЬ И ОТНОСИТЕЛЬНО НЕБОЛЬШОЙ 
ВЕС
     ДВИЖЕНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ТОЛЬКО ПОД 
УКЛОНОМ
     
 ПРОСТОТА КОНСТРУКЦИИ
     НЕВОЗМОЖНО СОСТАВИТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ 
ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК      
 ОТСУТСТВИЕ ЗАТРАТ НА ЭЛЕКТРИЧЕСТВО     
 ОТСУТСТВИЕ СИСТЕМЫ АМОРТИЗАЦИИ      
 НИЗКАЯ ЦЕНА&NBSP;      &NBSP;      
 

 

 
- МАГНИТНЫЕ – МОДЕРНИЗИРОВАННЫЙ АНАЛОГ 
ИНЕРЦИОННЫХ КАРДИОТРЕНАЖЕРОВ С МАГНИТНЫМ ПРИВОДОМ. КОНСТРУКЦИЯ КОМПАКТНАЯ И ПРАКТИЧНАЯ. ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ НАГРУЗКИ ДОСТУПНА ОПЦИЯ ИЗМЕНЕНИЯ УГЛА УКЛОНА, А ТАКЖЕ УРОВНЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ МАГНИТОВ. МОДЕЛИ ЭТОГО ВИДА ПРИСУТСТВУЮТ В КАТАЛОГАХ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕХ ОНЛАЙН-МАГАЗИНОВ. 

 

 

ТАБЛИЦА 2. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ МАГНИТНЫХ ДОРОЖЕК 

 
 ДОСТОИНСТВА      НЕДОСТАТКИ      
 НЕБОЛЬШОЙ ВЕС И РАЗМЕРЫ      НЕВОЗМОЖНО 
СОСТАВИТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК      
 ПЛАВНЫЙ ХОД      ОГРАНИЧЕННЫЙ ФУНКЦИОНАЛ 
     
 ДОСТУПНАЯ ЦЕНА      &NBSP;      
 УДОБСТВО В ЭКСПЛУАТАЦИИ&NBSP;      &NBSP;      
 

 
- ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ – АЭРОБНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ С 
ЭЛЕКТРОМОТОРОМ И МНОЖЕСТВОМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ. ЭТО САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ВИД СПОРТИВНЫХ УСТРОЙСТВ ЗА СЧЕТ ШИРОКОГО МОДЕЛЬНОГО РЯДА И ЦЕНОВОГО ДИАПАЗОНА. В МАГАЗИНАХ МОЖНО КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ КАК БЮДЖЕТНЫЕ МОДЕЛИ СТОИМОСТЬЮ ОТ 24 000 РУБЛЕЙ, ТАК И ПРЕМИАЛЬНЫЕ ПО ЦЕНЕ ДО 1 500 000 Р. 

 

 

ТАБЛИЦА 3. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ 
ДОРОЖЕК 

 
 ДОСТОИНСТВА      НЕДОСТАТКИ      
 ПОЛОТНО ПРИВОДИТСЯ В ДВИЖЕНИЕ ЭЛЕКТРОДВИГАТЕЛЕМ 
     ВЫСОКАЯ СТОИМОСТЬ      
 ОБШИРНЫЙ НАБОР ОПЦИЙ, ВКЛЮЧАЯ ВСТРОЕННЫЕ 
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК      ГАБАРИТНОСТЬ      
 ВОЗМОЖНОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ НАСТРОЙКИ 
ПОД ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ      ДОРОГОСТОЯЩИЙ РЕМОНТ      
 ВСТРОЕННЫЕ СИСТЕМЫ ТОРМОЖЕНИЯ И АМОРТИЗАЦИИ 
     &NBSP;      
 ШИРОКИЙ ВЫБОР МОДЕЛЕЙ, ВКЛЮЧАЯ СКЛАДНЫЕ 
     &NBSP;      
 

 КАК СДЕЛАТЬ ВЫБОР В ПОЛЬЗУ ПОДХОДЯЩЕЙ 
ДОРОЖКИ 

ПРИ ПОКУПКЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ 
НА СЛЕДУЮЩИЕ ПАРАМЕТРЫ: 

 
- РАЗМЕРЫ ДОСТУПНОГО ДЛЯ ХРАНЕНИЯ МЕСТА. 
СТАЦИОНАРНЫЕ МОДЕЛИ ТРЕБУЮТ СВОБОДНУЮ ПЛОЩАДЬ НЕ МЕНЕЕ 1,5 КВ.М. КОМПАКТНЫЕ СКЛАДНЫЕ ИЗДЕЛИЯ МЕНЕЕ ТРЕБОВАТЕЛЬНЫ К ЭТОМУ ПАРАМЕТРУ, ИХ МОЖНО ХРАНИТЬ В КВАРТИРЕ, К ПРИМЕРУ, ПОД КРОВАТЬЮ ИЛИ В ПРОМЕЖУТКЕ МЕЖДУ ШКАФОМ И СТЕНОЙ. 
- РОСТ СПОРТСМЕНА. ПРОФЕССИОНАЛЫ РЕКОМЕНДУЮТ 
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ ВЫСОТОЙ 160-180 СМ ПОКУПАТЬ ДОМОЙ АГРЕГАТЫ С ПОЛОТНОМ НЕ МЕНЕЕ 45Х147 СМ. ВЫСОКИМ ЛЮДЯМ БОЛЕЕ 190 СМ ЛУЧШЕ ВЫБИРАТЬ МОДЕЛИ С ДОРОЖКОЙ 50Х150 СМ. 
- МАССА СПОРТСМЕНА. ЭТОТ КРИТЕРИЙ ВЛИЯЕТ 
НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ТРЕНАЖЕРА И ВСЕГДА ПРОПИСАН В ТТХ УСТРОЙСТВА. ВЫБИРАЙТЕ ИЗДЕЛИЯ С 10-15%-НЫМ ЗАПАСОМ ПО ПРЕДЕЛЬНОМУ ВЕСУ СПОРТСМЕНА. 
- ЦЕЛЬ ТРЕНИРОВОК. В ОСНОВНОМ ЭТОТ ПАРАМЕТР 
ВАЖЕН ПРИ ВЫБОРЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ РАЗНОВИДНОСТЕЙ КАРДИОТРЕНАЖЕРОВ. ДЛЯ ХОДЬБЫ ИЛИ ЛЕГКОГО БЕГА ПОДОЙДУТ АГРЕГАТЫ С МОТОРОМ МОЩНОСТЬЮ ДО 2 Л.С. ДЛЯ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ВЫБИРАЙТЕ МОДЕЛИ С ДВИГАТЕЛЕМ БОЛЕЕ 3 Л.С. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ УТОЧНИТЬ НАЛИЧИЕ АМОРТИЗАЦИОННЫХ СИСТЕМ, КОТОРЫЕ ЗАЩИТЯТ ПОЗВОНОЧНИК И СУСТАВЫ. А ВОТ ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ НЕОБХОДИМО ЗАКАЗЫВАТЬ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ВАРИАНТЫ. 
- БЮДЖЕТ ПОКУПКИ. 

 

МЫ ЯВЛЯЕМСЯ ОФИЦИАЛЬНЫМ ПОСТАВЩИКОМ 23+ 
КОМПАНИЙ. В КАТАЛОГЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МОДЕЛИ ИЗВЕСТНЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ (UNIFIX, SVENSSON, ORLAUF), А ЦЕНЫ ВАРЬИРУЮТСЯ ОТ 24 ДО 1500 ТЫС.РУБ.

<h3>Назначение и способы использования</h3>
        <div>
          <div>
            <p>Одним из самых популярных тренажеров для аэробных нагрузок считается  <a>беговая дорожка</a>. Устройство имитирует трассу для бега и ходьбы дома или в спортивном зале. В противовес силовым тренажерным установкам, этот вид кардиотренажера позволяет:</p>
            <ul>
              <li>поддерживать организм в тонусе;</li>
              <li>повысить выносливость;</li>
              <li>укрепить такие важные системы организма, как сердечно-сосудистая, дыхательная и другие.</li>
              <li>снизить вес;</li>
              <li>справиться со стрессом;</li>
              <li>помочь в реабилитации после травм или перенесенных болезней.</li>
            </ul>
          </div>
          <div>
            <p>Кстати, спортивные дорожки приобретают не только для бега и ходьбы. На самом деле тренажер можно использовать для:</p>
            <ol>
              <li>Аэробных или кардио-тренировок с положительным или отрицательным углом наклона для имитации бега в гору или с возвышенности.</li>
              <li>Неординарных видов бега: вперед спиной, танцевальным шагом.</li>
              <li>Силовых упражнений вроде классических выпадов, ходьбы боком в полуприседе.</li>
              <li>Круговых тренировок, в которых хорошо сочетается бег и различные силовые упражнения.</li>
              <li>Статических упражнений, например планки или «скалолаза» с упором лежа.</li>
              <li>И многих других.</li>
            </ol>
          </div>
        </div>
        <h3>Основные виды беговых дорожек и особенности моделей</h3>
        <div>
          <div>
            <ol start={1}>
              <li>Механические – это инерционные стандартные устройства, в которых движение полотна реализуется за счет усилий бегуна. Конструкция простая, несложная в эксплуатации. Угол наклона, как правило, неизменный. Модели этого типа считаются бюджетным вариантом, доступны к заказу не только в Москве, Подмосковье и Санкт-Петербурге, но и по всей России.</li>
            </ol>
          </div>
          <div>
            <table>
              <tr>
                <th>Достоинства</th>
                <th>Недостатки</th>
              </tr>
              <tr>
                <td>Компактность и относительно небольшой вес</td>
                <td>Движение осуществляется только под уклоном</td>
              </tr>
              <tr>
                <td>Простота конструкции</td>
                <td>Невозможно составить индивидуальную программу тренировок</td>
              </tr>
              <tr>
                <td>Отсутствие затрат на электричество</td>
                <td>Отсутствие системы амортизации</td>
              </tr>
              <tr>
                <td>Низкая цена</td>
                <td></td>
              </tr>
            </table>
          </div>
        </div>
        <div>
          <div>
            <ol start={2}>
              <li>Магнитные – модернизированный аналог инерционных кардиотренажеров с магнитным приводом. Конструкция компактная и практичная. Для увеличения нагрузки доступна опция изменения угла уклона, а также уровня сопротивления магнитов. Модели этого вида присутствуют в каталогах практически всех онлайн-магазинов.</li>
            </ol>
          </div>
          <div>
            <table>
              <tr>
                <th>Достоинства</th>
                <th>Недостатки</th>
              </tr>
              <tr>
                <td>Небольшой вес и размеры</td>
                <td>Невозможно составить индивидуальную программу тренировок</td>
              </tr>
              <tr>
                <td>Плавный ход</td>
                <td>Ограниченный функционал</td>
              </tr>
              <tr>
                <td>Доступная цена</td>
                <td></td>
              </tr>
              <tr>
                <td>Удобство в эксплуатации</td>
                <td></td>
              </tr>
            </table>

          </div>
        </div>
        <div>
          <div>
            <ol start={3}>
              <li>Электрические – аэробные тренажеры с электромотором и множеством дополнительных функций. Это самый популярный вид спортивных устройств за счет широкого модельного ряда и ценового диапазона. В магазинах можно купить с доставкой как бюджетные модели стоимостью от 24 000 рублей, так и премиальные по цене до 1 500 000 р.</li>
            </ol>
          </div>
          <div>
            <table>
              <tr>
                <th>Достоинства</th>
                <th>Недостатки</th>
              </tr>
              <tr>
                <td>Полотно приводится в движение электродвигателем</td>
                <td>Высокая стоимость</td>
              </tr>
              <tr>
                <td>Обширный набор опций, включая встроенные программы тренировок</td>
                <td>Габаритность</td>
              </tr>
              <tr>
                <td>Возможность индивидуальной настройки под пользователя</td>
                <td>Дорогостоящий ремонт</td>
              </tr>
              <tr>Широкий выбор моделей, включая складные
                <td>Встроенные системы торможения и амортизации</td>
                <td></td>
              </tr>
<tr>
                <td>Широкий выбор моделей, включая складные</td>
                <td></td>
              </tr>
            </table>
          </div>
        </div>
        <h3>Как сделать выбор в пользу подходящей дорожки</h3>
        <div>
          <div>
            <p>При покупке беговой дорожки ориентируйтесь на следующие параметры:</p>
            <ol>
              <li>Размеры доступного для хранения места. Стационарные модели требуют свободную площадь не менее 1,5 кв.м. Компактные складные изделия менее требовательны к этому параметру, их можно хранить в квартире, к примеру, под кроватью или в промежутке между шкафом и стеной.</li>
              <li>Рост спортсмена. Профессионалы рекомендуют пользователям высотой 160-180 см покупать домой агрегаты с полотном не менее 45х147 см. Высоким людям более 190 см лучше выбирать модели с дорожкой 50х150 см.</li>
              <li>Масса спортсмена. Этот критерий влияет на работоспособность тренажера и всегда прописан в ТТХ устройства. Выбирайте изделия с 10-15%-ным запасом по предельному весу спортсмена.</li>
            </ol>
          </div>
          <div>
            <ol start={4}>
              <li>Цель тренировок. В основном этот параметр важен при выборе электрических разновидностей кардиотренажеров. Для ходьбы или легкого бега подойдут агрегаты с мотором мощностью до 2 л.с. ДЛя интенсивных тренировок выбирайте модели с двигателем более 3 л.с. Не забывайте уточнить наличие амортизационных систем, которые защитят позвоночник и суставы. А вот для реабилитационных занятий необходимо заказывать специализированные варианты</li>
              <li>Бюджет покупки.</li>
            </ol>
            <p>Мы являемся официальным поставщиком 23+ компаний. В каталоге представлены самые популярные модели известных производителей (Unifix, Svensson, Orlauf), а цены варьируются от 24 до 1500 тыс.руб.</p>
          </div>
        </div>

Лучшие эллиптические тренажеры: топ-10

Эллиптические тренажеры

Как правильно выбрать эллиптический тренажёр для дома: советы и рекомендации

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ


Лучшие вертикальные велотренажеры. ТОП-10

Велотренажеры

Преимущества вертикального велотренажёра

Тестовая тренировка

Лучшие горизонтальные велотренажеры. ТОП-10

Горизонтальные велотренажеры

Как тренироваться на горизонтальном велотренажёре

ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ


Степперы

Лучшие гребные тренажеры. Топ-10

Гребные тренажеры

В чём выгоды гребного тренажёра?

Лучшие лыжные тренажёры. Топ-5

Лыжные тренажеры

Беговые лыжи – отдых на природе с огромной пользой!

Байдарки

Собираетесь в поход на байдарках? Не забудьте эти правила!

SUP-борды

Аренда сапа в Москве VS покупка. Что выгоднее?

Теннисные столы

Дешевле за каждый день аренды
Вывоз включен в стоимость
от МКАД до 30 км - 1 км - 50 руб
Далее 30 км от МКАД  НЕ доставляем

Массажеры

Данилевская Татьяна

Боговцев Владимир

Олеся Федосеева

Базарова Вера Евгеньевна 

Наталья Вдовиченко

Ксения Скворцова

Савва Калинин

Лайфхаки

Мероприятия

Тренировки

ЗОЖ

Крутим долго! Худеем быстро! С FitSharing и ВТБ Банком!

Лучшие беговые дорожки: топ-10, рейтинг 2025

Лучшие гребные тренажеры: топ-10, рейтинг 2025

Лучшие эллиптические тренажеры: топ-10, рейтинг 2025

Лучшие горизонтальные велотренажеры: топ-10, рейтинг 2025

Лучшие вертикальные велотренажеры: топ-10, рейтинг 2025

Статьи от наших экспертов - страница 13