SUP –Stand Up Paddle, означает «Стоять с веслом». Кататься на SUP-борде просто: человек стоит на доске и скользит по воде, гребя длинным веслом. Освоить это можно за 15 минут. Главное – научиться держать баланс, энергично грести и вовремя поворачивать своё «транспортное средство».