Велотренировки – отличный способ подтянуть здоровье:
- Развить физическую активность
- Укрепить сердечно-сосудистую систему
- Наладить работу лёгких
Для тех, у кого в доме ограниченное пространство, велотренажер является оптимальным вариантом. Не занимает много места, его легко двигать, а еще можно делать удаленную работу, занимаясь при этом спортом.
Занятия на велотренажёре помогают работе сердца и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, отлично развивают и укрепляют мышцы ягодиц, бёдер, живота и повышают общий тонус организма. Ну и для меня плюс в том, что этот вид тренировки подходит большинству, независимо от возраста, телосложения и уровня физподготовки. Я так себе качок, если честно.
Такие тренажеры помогают восстанавливаться с проблемами суставов или проблемах со спиной т.к. некоторые модели оборудованы специальной поддерживающей спинкой (Если у вас есть какие-то физиологические нарушения - обязательно проконсультируйтесь с врачом).
В общем, занятия на велотренажёре – это лучшая профилактика болезней!
Я уже был в шаге от покупки, как наткнулся на сервис по аренде тренажёров
Fitsharing отправил заявку, и уже на следующий день мне доставили отличный велотренажёр. По цене месяц аренды выходит как месячный абонемент в спортзал, что очень выгодно. И в отличие от спортзала, заниматься на тренажере может неограниченное количество членов семьи.