Беговая дорожка для тренировок в домашних условиях - лучший инструмент в борьбе со стрессом

ЗОЖ

Помните, как ещё недавно в массмедиа транслировались исключительно стройные, подтянутые, «идеальные» женские и мужские тела. Думаю, все заметили, как радикально изменилось восприятие человеческого тела за последние годы: сейчас в тренде реальная жизнь, бодипозитив и настоящие люди без излишней ретуши и фотошопа.

Теперь, если ты занимаешься спортом, вовсе не значит, что у тебя лишний вес или ты хочешь накачать мышцы. Всё чаще люди включают спорт в свою рутину не столько ради физической формы, сколько для стабильного эмоционального состояния.

О физиологической пользе бега знают все: это отличная тренировка сердца, увеличение выносливости, нормализация работы сосудов… Также развивается и мозговая деятельность – мышление становится более ясным, повышается концентрация, улучшается память.

Регулярные занятия спортом действительно помогают справится со стрессом и восстановить эмоциональный фон. Психолог Надежда Пожарова считает, что наше психоэмоциональное состояние напрямую зависит от физического: занимаясь спортом, мы концентрируемся на своём теле, сосредотачиваемся на движениях, регулируем дыхание, и таким образом, «возвращаемся в реальность».

Для меня занятия спортом – это прежде всего:

Эмоциональная разгрузка

Доказано, что во время занятий выделяется гормон счастья эндорфин, который помогает лучше справится с беспокойством.

Тренировка силы воли

Сила воли – важное качество во всех сферах жизни, которое помогает достичь большего в любой деятельности.

Тем более, каждый может выбрать себе упражнения по душе – будь это занятия пилатесом на коврике в парке или тайский бокс, здесь уж каждому своё) Лично я обожаю бег, и уже несколько месяцев занимаюсь на складной беговой дорожке, которую арендую в Fitsharing, модель DFC TERRA T-505.

Эта беговая дорожка DFC отечественного производства обладает рекордным количеством программ – 99! К тому же, это складная модель, которая уместиться даже в небольшой квартире.

Из других преимуществ – система амортизации, поддержка нагрудных кардиодатчиков и встроенные мультимедийные колонки.

Другая хорошая беговая дорожка DFC – модель DFC SPADE T750.

У неё хорошая постоянная мощность двигателя 3, 75 л.с. и уровень наклона до 12% - можно не только ходить по прямой поверхности, но и имитировать подъём в гору. Отличный товар!

Беговая дорожка DFC: купить или арендовать?

Если сомневаетесь, что лучше – покупка или аренда тренажёра, оставьте заявку на сайте Fitsharing или позвоните, расскажите о своих целях и предпочтениях, и ребята посоветуют, что лучше именно для вас.

Кстати, у них на сайте сейчас есть виртуальная рулетка и можно выиграть месяц аренды всего за 1 рубль! И вообще, на Fitsharing регулярные акции и выгодные предложения, я часто заглядываю на их сайт))

А я вас уверяю, что электрическая беговая дорожка DFC – это отличная инвестиция в ваше физическое и эмоциональное состояние!

Тренироваться можно эффективней.
Расскажем как!

Телефон
Нажимая «Получить консультацию» вы соглашаетесь с условиями использования сервиса FitSharing.
5 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
75 990
Покупка
Беговая дорожка NordicTrack C300
4.6
4 отзыва
115

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

22 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 890 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
179 990
Покупка
Беговая дорожка SPIRIT XT185
4.5
6 отзывов
120

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
6 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
209 990
Покупка
Беговая дорожка SPIRIT XT285
4.5
7 отзывов
130

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

3 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
4 090 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
72 890
Покупка
Беговая дорожка Hasttings FUSION
4.4
6 отзывов
100

Рекомендуемый максимальный вес

128

Длина бегового полотна

2.25 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
5 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
55 490
Покупка
Беговая дорожка Yamaguchi Runway-X
4.5
9 отзывов
80

Рекомендуемый максимальный вес

120

Длина бегового полотна

0.46 л.с.

Мощность мотора

6 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 190 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
99 990
Покупка
Беговая дорожка Horizon Advеnture 2 / plus
4.4
5 отзывов
105

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

2 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
79 990
Покупка
Беговая дорожка NordiсTrack Т12.2
4.6
4 отзыва
130

Рекомендуемый максимальный вес

147

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
5 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
56 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs TBX
4.5
6 отзывов
120

Рекомендуемый максимальный вес

128

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 190 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
101 990
Покупка
Беговая дорожка Horizon Adventure 4 / plus
4.3
6 отзывов
120

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

2.25 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 390 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
129 990
Покупка
Беговая дорожка Horizon Adventure 5 plus
4.5
5 отзывов
130

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
102 990
Покупка
Беговая дорожка NordiсTrack Т20.0
4.6
4 отзыва
139

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

3.25 л.с.

Мощность мотора

22 км/ч

Максимальная скорость

Под заказ
6 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
101 990
Покупка
Беговая дорожка NordicTrack T9.2
4.5
6 отзывов
130

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

2.5 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
150 990
Покупка
Беговая дорожка NordicTrack T17.5
4.5
5 отзывов
115

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

3 л.с.

Мощность мотора

22 км/ч

Максимальная скорость

Под заказ
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
99 990
Покупка
Беговая дорожка NordicTrack T12.0
4.5
6 отзывов
105

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

3 л.с.

Мощность мотора

22 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
119 990
Покупка
Беговая дорожка NordicTrack T7.0
4.6
6 отзывов
105

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
5 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
67 990
Покупка
Беговая дорожка Hasttings Performance ST T-5.0
4.4
4 отзыва
130

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

3.1 л.с.

Мощность мотора

22 км/ч

Максимальная скорость

Под заказ
7 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
137 990
Покупка
Беговая дорожка NordicTrack T10.0
4.5
5 отзывов
105

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

3 л.с.

Мощность мотора

22 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
5 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
79 990
Покупка
Беговая дорожка Xterra TR180
4.6
5 отзывов
105

Рекомендуемый максимальный вес

127

Длина бегового полотна

1.5 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Под заказ
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
134 990
Покупка
Беговая дорожка Sole F60
4.6
5 отзывов
105

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
149 990
Покупка
Беговая дорожка Vision Fitness T9550 Deluxe
4.5
4 отзыва
128

Рекомендуемый максимальный вес

145

Длина бегового полотна

20 км/ч

Максимальная скорость

Да

Складная конструкция тренажера

Под заказ
6 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
68 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs TDX
4.5
5 отзывов
130

Рекомендуемый максимальный вес

138

Длина бегового полотна

3.25 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
109 990
Покупка
Беговая дорожка Oxygen Villa Deluxe 3
4.7
4 отзыва
130

Рекомендуемый максимальный вес

135

Длина бегового полотна

2.8 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Под заказ
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
79 990
Покупка
Беговая дорожка DFC TERRA T-505
4.5
6 отзывов
130

Рекомендуемый максимальный вес

142

Длина бегового полотна

3.5 л.с.

Мощность мотора

22 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
-14%
5 090 ₽
4 390 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
73 990
Покупка
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TCA
4.6
7 отзывов
100

Рекомендуемый максимальный вес

123

Длина бегового полотна

2.25 л.с.

Мощность мотора

12 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
6 290 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech THF
4.5
6 отзывов
120

Рекомендуемый максимальный вес

135

Длина бегового полотна

3.5 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 590 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TJF
4.5
5 отзывов
130

Рекомендуемый максимальный вес

142

Длина бегового полотна

3.75 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
144 990
Покупка
Беговая дорожка Тitanium Мasters Physiotech TLF
4.5
5 отзывов
130

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

4 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
5 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
104 990
Покупка
Беговая дорожка NordicTrack T7 NEW (46 полотно)
4.4
6 отзывов
105

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
6 290 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
149 990
Покупка
Беговая дорожка Hasttings LCT80
4.5
5 отзывов
110

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

2.5 л.с.

Мощность мотора

10 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
318 000
Покупка
Беговая дорожка Spirit XT385
145

Рекомендуемый максимальный вес

152.5

Длина бегового полотна

3.5 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
5 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
112 990
Покупка
Беговая дорожка Xterra TR1
4.3
3 отзыва
100

Рекомендуемый максимальный вес

130

Длина бегового полотна

16 км/ч

Максимальная скорость

Да

Складная конструкция тренажера

Мало в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
149 990
Покупка
Беговая дорожка Xterra TRX2500
4.5
4 отзыва
140

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

16 км/ч

Максимальная скорость

Да

Складная конструкция тренажера

Мало в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
134 990
Покупка
Беговая дорожка Sole F60 (2016)
105

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

2 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
199 900
Покупка
Беговая дорожка Sole F80 (2019)
150

Рекомендуемый максимальный вес

156

Длина бегового полотна

3.5 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
117 990
Покупка
Беговая дорожка Yamaguchi Max
120

Рекомендуемый максимальный вес

125

Длина бегового полотна

12 км/ч

Максимальная скорость

Да

Складная конструкция тренажера

Мало в наличии
5 190 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TDA
4.5
5 отзывов
110

Рекомендуемый максимальный вес

126

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
6 290 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TFA
4.6
5 отзывов
120

Рекомендуемый максимальный вес

128

Длина бегового полотна

3 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 290 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
99 990
Покупка
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TGF
4.5
7 отзывов
120

Рекомендуемый максимальный вес

138

Длина бегового полотна

3.25 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
261 890
Покупка
Беговая дорожка Spirit XT 485
4.4
5 отзывов
150

Рекомендуемый максимальный вес

155

Длина бегового полотна

4 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
4 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
87 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech
4.6
7 отзывов
100

Рекомендуемый максимальный вес

128

Длина бегового полотна

2 л.с.

Мощность мотора

12 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
7 290 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
114 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs TDX Touch
4.4
5 отзывов
130

Рекомендуемый максимальный вес

138

Длина бегового полотна

3.25 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 790 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
62 490
Покупка
Беговая дорожка Yamaguchi Runway PRO-X
100

Рекомендуемый максимальный вес

120

Длина бегового полотна

0.6 л.с.

Мощность мотора

8 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
199 900
Покупка
Беговая дорожка Sole F80
150

Рекомендуемый максимальный вес

152

Длина бегового полотна

3.5 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
109 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs Physioline TBX Touch
120

Рекомендуемый максимальный вес

128

Длина бегового полотна

4.8 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
125 990
Покупка
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech A480
140

Рекомендуемый максимальный вес

141

Длина бегового полотна

3.75 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
5 190 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
66 790
Покупка
Беговая дорожка Hasttings ECLIPS
110

Рекомендуемый максимальный вес

133

Длина бегового полотна

1.75 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
4 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
72 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs Balance D
100

Рекомендуемый максимальный вес

130

Длина бегового полотна

3 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
4 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
129 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs Physioline TМX Touch
140

Рекомендуемый максимальный вес

142

Длина бегового полотна

3.75 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
138 990
Покупка
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech A520
140

Рекомендуемый максимальный вес

151

Длина бегового полотна

4 л.с.

Мощность мотора

22 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
114 990
Покупка
Беговая дорожка Oxygen Fitness new Classic Argentum TFT
110

Рекомендуемый максимальный вес

140

Длина бегового полотна

3 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
142 990
Покупка
Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech A460 TFT
140

Рекомендуемый максимальный вес

141

Длина бегового полотна

3.75 л.с.

Мощность мотора

20 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
4 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
87 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech (Amberlight)
100

Рекомендуемый максимальный вес

128

Длина бегового полотна

12 км/ч

Максимальная скорость

Да

Складная конструкция тренажера

Достаточно в наличии
5 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
99 990
Покупка
Беговая дорожка Svensson Body Labs Enterprise muse
130

Рекомендуемый максимальный вес

135

Длина бегового полотна

3.5 л.с.

Мощность мотора

16 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
6 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
227 990
Покупка
Беговая дорожка SPIRIT XT285 Black
140

Рекомендуемый максимальный вес

152.5

Длина бегового полотна

3.25 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии
6 490 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
125 690
Покупка
Беговая дорожка Xterra TR600
110

Рекомендуемый максимальный вес

152.5

Длина бегового полотна

2.75 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Мало в наличии
7 990 ₽ / мес.
Аренда 3 мес.
261 890
Покупка
Беговая дорожка Spirit XT 485 2019 г.
150

Рекомендуемый максимальный вес

152.5

Длина бегового полотна

4 л.с.

Мощность мотора

18 км/ч

Максимальная скорость

Достаточно в наличии

Читайте нас, где удобно

Подпишитесь на FitSharing в соцсетях и читайте новые материалы там, где привыкли

Скидки и акции

Скидка -15%
Подбор тренажера по параметрам
2 = 3
Приведи друга и получи кэшбэк
7 дней аренды в подарок
Коврик под тренажер бесплатно
Купи тренажер с выгодой 5%
Sub-борд со скидкой 10%
Спеццена на подарочный сертификат
Рассрочка 0%
Надоел тренажер? Привезем новый или выкупим обратно!

Еще важное про фитнес

27 октября 2024
Лучшие эллиптические тренажеры: топ-10, рейтинг 2024
Базарова Вера Евгеньевна
МСМК по фигурному катанию на коньках
25 октября 2024
Лучшие горизонтальные велотренажеры: топ-10, рейтинг 2024
Данилевская Татьяна
Фитнес-тренер
24 октября 2024
Лучшие вертикальные велотренажеры: топ-10, рейтинг 2024
Ксения Скворцова
Личный фитнес-тренер
18 сентября 2024
Как правильно выбрать эллиптический тренажер для домашних тренировок: подробное руководство
Данилевская ТатьянаФитнес-тренер
02 сентября 2024
Сравниваем, что лучше: велотренажер или беговая дорожка
Базарова Вера Евгеньевна МСМК по фигурному катанию на коньках
23 августа 2024
Эллиптические тренажеры для домашнего использования: обзор и рейтинг 5 лучших моделей
Савва КалининФитнес-тренер
29 июля 2024
Рейтинг лучших беговых дорожек для дома
Данилевская ТатьянаФитнес-тренер
01 июля 2024
Тренажеры FitSharing на празднике «АЛЫЕ ПАРУСА»
Данилевская Татьяна
Фитнес-тренер
Не пропустите новые статьи.
Подпишитесь на нашу рассылку!
E-mail