Надежда Аноп

Фитнес-тренер

Публикации в блоге

08 июня 2023
Как заниматься на велотренажёре, чтобы оставаться в форме
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2023
Тренажёр-велосипед для дома – то, что вам нужно!
Надежда АнопФитнес-тренер
01 июня 2023
Топ-5 самых интересных событий для сапбордистов в Москве!
Надежда АнопФитнес-тренер
25 мая 2023
Почему надувной сапборд – идеальный выбор?
Надежда АнопФитнес-тренер
24 мая 2023
Рыбалка и йога на сапе. Это реально?
Надежда АнопФитнес-тренер
24 мая 2023
Удовольствие или мышцы? Как я выбирал между сапом и гребным тренажёром
Надежда АнопФитнес-тренер
24 мая 2023
Тренажеры для идеальной фигуры: качаем пресс дома!
Надежда АнопФитнес-тренер
24 мая 2023
Топ-5 ошибок на беговой дорожке. Без них тренировки станут эффективнее!
Надежда АнопФитнес-тренер
16 мая 2023
Производитель имеет значение! Какие бывают сапы по качеству?
Надежда АнопФитнес-тренер
26 апреля 2023
Домашний тренажер избавит вас от лишнего веса!
Надежда АнопФитнес-тренер
04 апреля 2023
Почему вам надо заняться спортом? 7 причин!
Надежда АнопФитнес-тренер
28 марта 2023
Бег натощак сожжет калории? Выбираем время для тренировок с умом!
Надежда АнопФитнес-тренер
09 марта 2023
Что надо делать, чтобы ушёл живот? Питание + тренировки
Надежда АнопФитнес-тренер
28 февраля 2023
Тренировка раз в неделю – пустая трата времени?
Надежда АнопФитнес-тренер
22 февраля 2023
Как новый день встретишь, так и проведешь. Начинаем утро правильно!
Надежда АнопФитнес-тренер
14 февраля 2023
Высокое давление – не норма! Почему за ним нужно следить?
Надежда АнопФитнес-тренер
08 февраля 2023
Нет сил на спорт? Начни – и они появятся!
Надежда АнопФитнес-тренер
24 января 2023
Плохая ночь = плохой день. Как просыпаться бодрым?
Надежда АнопФитнес-тренер
18 января 2023
Почему мне не спится? Готовимся ко сну правильно!
Надежда АнопФитнес-тренер
11 января 2023
От алкоголя – снова к спорту: как прийти в себя после праздников?
Надежда АнопФитнес-тренер
27 декабря 2022
Здоровое сердце без таблеток – реально! Как убедиться, что у вас все в порядке?
Надежда АнопФитнес-тренер
20 декабря 2022
Хотите жить долго? Следите за своим сердцем!
Надежда АнопФитнес-тренер
12 декабря 2022
Похудеть или нарастить мышцы? Разное питание для разных случаев!
Надежда АнопФитнес-тренер
05 декабря 2022
Мышцы уходят, жир приходит: что делать, если в спорте перерыв?
Надежда АнопФитнес-тренер
02 декабря 2022
Есть или не есть? Правда ли поздний ужин мешает похудению
Надежда АнопФитнес-тренер
29 ноября 2022
Не любите бегать? Научитесь правильно дышать – и вам понравится!
Надежда АнопФитнес-тренер
23 ноября 2022
Я делаю это прямо дома: почему за фитнесом не нужно никуда идти
Надежда АнопФитнес-тренер
19 октября 2022
Как начать бегать и не забросить это дело через неделю?
Надежда АнопФитнес-тренер
12 октября 2022
Как убежать от депрессии и лишнего веса?
Надежда АнопФитнес-тренер
05 октября 2022
Бег вместо таблеток – от каких болезней он спасёт?
Надежда АнопФитнес-тренер
30 сентября 2022
Качество или цена? Почему дешевая беговая дорожка – не вариант
Надежда АнопФитнес-тренер
21 сентября 2022
Бег – почему это сегодня так популярно?
Надежда АнопФитнес-тренер
01 декабря 2021
Как быстро похудеть с помощью тренажёра-велосипеда?
Надежда АнопФитнес-тренер
16 августа 2021
Преимущества вертикального велотренажёра
Надежда АнопФитнес-тренер
12 августа 2021
Преимущества беговой дорожки перед обычным бегом
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2021
Тренажёры для дома для похудения: почему стоит выбрать эллипсоид
Надежда АнопФитнес-тренер
07 июня 2021
Магнитная или электрическая беговая дорожка: что выбрать?
Надежда АнопФитнес-тренер
28 мая 2021
Как тренироваться на горизонтальном велотренажёре
Надежда АнопФитнес-тренер
12 мая 2021
Велотренажёр или эллипс: что выбрать
Надежда АнопФитнес-тренер
06 мая 2021
Беговая дорожка для начинающих: на что обратить внимание
Надежда АнопФитнес-тренер
05 апреля 2021
Выбираем велотренажёр: виды и характеристики
Надежда АнопФитнес-тренер
02 апреля 2021
10 мифов о беге, в которые пора перестать верить
Надежда АнопФитнес-тренер
22 марта 2021
Как превратить спорт в привычку
Надежда АнопФитнес-тренер
05 марта 2021
Эллиптический тренажёр для дома: лучшие бренды и модели
Надежда АнопФитнес-тренер
01 марта 2021
Велотренажёр VS Велосипед: сравнение
Надежда АнопФитнес-тренер
24 февраля 2021
Складные беговые дорожки: на что обратить внимание при выборе
Надежда АнопФитнес-тренер
19 февраля 2021
Беговые дорожки Yamaguchi: обзор лучших моделей
Надежда АнопФитнес-тренер
11 февраля 2021
Кардио тренажёры 2020: описание лучших моделей
Надежда АнопФитнес-тренер
21 января 2021
Эллипсоид с передним или задним приводом – что лучше?
Надежда АнопФитнес-тренер
14 января 2021
Питание и тренировки: какой должен быть ваш рацион при занятиях на эллипсе
Надежда АнопФитнес-тренер
11 декабря 2020
Три лучших тренажёра для дома
Надежда АнопФитнес-тренер
02 декабря 2020
Тренажёры эллиптические для дома: как совмещать кардио с силовыми тренировками?
Надежда АнопФитнес-тренер
11 ноября 2020
Тренажёр эллипсоид: какой лучше купить для дома?
Надежда АнопФитнес-тренер
10 ноября 2020
Знаешь, какие тренажёры для дома самые эффективные? Мы расcкажем!
Надежда АнопФитнес-тренер
09 ноября 2020
Цены на беговую дорожку для дома кусаются? Возьмите в аренду!
Надежда АнопФитнес-тренер
03 ноября 2020
Небольшие тренажёры для дома, которые поместятся даже в однушке
Надежда АнопФитнес-тренер
27 октября 2020
Нужен простой универсальный тренажёр для домашних тренировок? Эллипсоид – отличное решение
Надежда АнопФитнес-тренер
27 октября 2020
В чём преимущества домашнего велотренажёра?
Надежда АнопФитнес-тренер
26 июня 2020
Как я использую беговую дорожку для домашних кардиотренировок: личный опыт
Надежда АнопФитнес-тренер
22 июня 2020
Плюсы и минусы эллиптических тренажёров для дома
Надежда АнопФитнес-тренер
18 июня 2020
Как я потеряла на сайклинге 8 кг за 3 месяца: история мега-похудения
Надежда АнопФитнес-тренер
16 июня 2020
Прокат эллипса: какие показатели консоли должны присутствовать на арендованном тренажёре и насколько они точные
Надежда АнопФитнес-тренер
11 июня 2020
Беговая дорожка напрокат: как правильно заниматься бегом дома и какую модель для этого выбрать
Надежда АнопФитнес-тренер
09 июня 2020
Складной эллиптический тренажёр для дома: особенности
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2020
Нужен универсальный тренажёр для дома? Выбирайте эллипсоид!
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2020
Как эллиптический тренажёр для дома поможет вам оставаться в форме
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2020
Как правильно выбрать эллиптический тренажёр для дома: советы и рекомендации
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2020
Эллипсоид – лучший тренажёр лыжи для дома. Правда или нет?
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2020
Зачем нужен тренажёр для ног для дома?
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2020
Как проработать мышцы ног на эллипсоиде
Надежда АнопФитнес-тренер
08 июня 2020
Домашние тренировки для похудения к новому году: почему я выбрала дорожку?
Надежда АнопФитнес-тренер
05 июня 2020
Как заниматься бегом круглый год? Беговая дорожка поможет!
Надежда АнопФитнес-тренер
05 июня 2020
Стандартные или компактные беговые дорожки: что лучше?
Надежда АнопФитнес-тренер
29 марта 2020
В чём выгоды гребного тренажёра?
Надежда АнопФитнес-тренер
Почему вам стоит обратить внимание на эллипсоиды бренда Vision Fitness
Надежда АнопФитнес-тренер
Складные эллипсоиды с передним приводом: какую модель выбрать?
Надежда АнопФитнес-тренер
Как заниматься на беговой дорожке дома
Надежда АнопФитнес-тренер
Как заниматься на беговой дорожке новичку?
Надежда АнопФитнес-тренер
“Занимался бы спортом, но некогда”. Есть ли выход?
Надежда АнопФитнес-тренер