Всего 6 минут в день используя разные комбинации упражнений в зависимости от области проработки, вы сможете улучшить работу сердца и легких, проработать грудь, спину и ягодицы, укрепить поясницу, пресс, а также активно поработать с мышцами верхних и нижних конечностей. Это достижение, которое заслуживает высокого уважения к разработчикам компании Spirit — признанному мировому производителю высококачественного спортивного оборудования.